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「吃」,造就最多垃圾!7動作開始改變
2017-09-14
香氣氤氳的咖啡緩緩注入紙杯,小心翼翼蓋上杯蓋,裝進袋中,店員還不忘貼心附上吸管或攪拌棒;當你每天早晨接下這一杯喚醒一天活力的咖啡,可曾注意過,你同時也「買」進了多少垃圾?
快樂不再過眼即逝 5個安頓心靈的方法
2017-09-15
諾貝爾獎得主美國心理學家康納曼(Daniel Kahneman)對快樂的定義如下:「快樂是生活當下可以立即擁有的愉悅感;生活的滿足感則是對自己的過去,以及整體的人生感到愉悅,是一種持續的狀態。」
人生重要的轉折點 我從乳癌走出來
2017-09-18
生病之前,我活得像一隻倉鼠,日以繼夜的跑在資本主義為我架設的輪子內。當死亡以二位數字在面前呈現時,過往的執著頓時失去意義。我開始思索:如何將有限的時間用到最大化(依然是工程師思維)。既然生病期間不能上班,那就去上學吧!
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台灣諾華藥廠總裁艾思同:加入器捐,讓生命的終點成為另一個起點
2017-09-25
台灣有約9,200人在等待器官移植來延續新生命,然而相對於手術技術和抗排斥藥物的成熟,器官捐贈來源的不足,才是等待器官移植者所面臨最大的困境。
保溫瓶裝7分滿就好!用錯更傷身
2017-11-09
隨著環保
意識
抬頭,許多人會隨身攜帶保溫瓶。但網路流傳,保溫瓶不能放果汁、茶或碳酸飲料,真的假的?專家表示,碳酸飲料、果汁等含酸性物質則會溶出內壁的鎳鉻金屬,建議保溫瓶裝白開水就好,偶爾裝黑咖啡(不加糖、奶)也可以。至於保溫瓶是否可裝茶或中藥,林口長庚紀念醫院臨床毒物科助理教授林中英建議,盡量選用304以上材質、一體成形比較安全,若有白鐵味則建議更不應再裝飲料。
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為夢想彈一曲 廖錦圖:54歲享受半退休夢想生活
2017-11-09
我今年54歲,現在過著半退休的輕鬆生活。從10多年前開始
意識
到投資理財的重要性,在慢慢摸索後,終於找到最適合自己的理財方式,現在,每個月或定期都有一些固定的投資收入,讓我不僅不需為了養活自己和家人而拼命工作,最重要的是,還有餘力實現年輕時的夢想,過著自己最想要的生活。
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曾經得過肺炎,怎麼加強保護預防再次感染?
2017-11-16
根據衛生福利部最新發佈的2016年國人十大死因,肺炎首度登上國人第三大死因,怎麼降低肺炎的死亡率,讓曾經得過肺炎的民眾,減少再次得到肺炎的機率,一直是醫護人員相當大的挑戰。
氣喘患者的自救教戰守則
2017-11-20
氣候一旦驟變,氣喘患者的發作危機就來臨,且特別容易在夜晚或凌晨時分!常見症狀包括呼吸喘、哮鳴聲、咳嗽、胸悶、呼吸困難等症狀,嚴重的氣喘可能會出現劇烈咳嗽、冒冷汗、呼吸費力困難、甚至呼吸衰竭而猝死。
銀髮族健身,為年輕人創造5000個工作!
2017-10-17
日本中高齡女性瘋健身。一家會員平均年齡62歲的健身中心,在日本遍地開花,已展店近1800家、擁有80萬會員,更創造了超過5000個工作機會。步入高齡社會,難道只有不安、無望?日本高齡權威村田裕之認為,「日本的未來,肯定光明而燦爛!」到底怎麼辦到?
試著這樣說話,轉化「負能量」
2017-10-18
要改變需要改變的舊有說話模式,你唯一需要做的,就是在說出口的時候,一
意識
到就馬上停下。只要別講出來就好。這些日常的說話方式不過只是習慣罷了,只要培養出新的說話習慣,使用讓自己感覺更好的說話方式,你就能改變這一切。
「信念的力量」塑造出了我們的現實
2017-10-18
關於信念的力量,在我所聽過的事蹟裡面最有說服力的,就是被診斷出罹有食道癌的山姆・隆德的故事。在一九七四年時,這種癌症被認定為無可救藥。在診斷結果出爐幾個星期後,山姆走了。解剖大體後發現,山姆體內的癌細胞非常少,至少量沒有多到足以讓他喪命。他體內有幾處有癌細胞,但食道內卻一點也沒有。
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台灣肝臟移植成果傲視全球,器官勸募卻原地踏步
2017-10-20
台灣的肝病盛行,肝臟移植也在各種器官移植案例數中佔最多,甚至高於腎臟移植,也因而催化台灣肝臟移植手術的高度發展。1984年,陳肇隆教授完成了台灣首例、也是亞洲第一例的肝臟移植手術,1997年完成同樣是亞洲第一例的分割肝臟移植手術,之後手術技術發展越來越成熟,不僅有能力向國際輸出技術,也陸續成功完成著名的雙肝移植、連鎖換肝等具高度複雜性的手術。同時,台灣的肝臟移植五年存活率約為80%、十年存活率也有70%,甚至優於先進國家的美國和歐洲。
台灣「有機麵包」世界大賽奪冠!3招辨別「真」天然酵母
2017-10-25
台灣之光!每兩年舉辦一次的世界麵包大賽(Mondial du Pain)於24日在法國南特順利落幕,共有18國參賽。台灣代表隊高雄巴黎波波的主廚陳耀訓和周小槿拿下整體冠軍,另外,也以黑、白芝麻提味的天然酵母有機麵包,獲得有機麵包獎第一名,以及最佳助手獎。
你的親密關係,是愛?還是情感依賴?
2017-10-25
「莉蒂亞來到門診諮詢時,正面臨人生重大危機,她的丈夫再也無法忍受她無止盡的情感需索。」
「死亡前最後一哩路」你怎麼走?跟楊玉欣一起思考
2017-10-25
每個人都是潛在的病人。「我們的任務,就是要為自己做好決定,也要學習聆聽、尊重、支持別人的決定。」
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