今年度公費流感疫苗今日（10月5日）全面開打，衛福部長陳時中、疾管署署長周志浩以及健身教練潘若迪一同現身挽袖接種，提醒民眾今年適逢新冠肺炎來襲，接種流感疫苗，能減少不慎同時罹患流感與新冠肺炎帶來的負面影響。

68歲的彩霞（化名），退休後獨自在台北租屋做志工。兒子不放心她一人住在沒有電梯的老舊公寓，苦苦相勸，最後彩霞妥協，搬回桃園與家人同住，但仍天天搭車往返兩地，沒有放棄志工的工作。

心臟衰竭5年死亡率高於很多癌症，台灣約有36萬名心臟衰竭病患，但不少患者不知道自己有這個毛病。醫師提醒，當身體出現「累、喘、腫」的症狀，就要提防是否心臟衰竭，病友則應遵守「四不、二要」的自我照顧原則。

專家說，我們受空氣污染危害大部分可能是在室內。減少室內污染物最有效的方法是什麼？

年輕人在開始上大學時，體重往往會增加。在美國，這種現象叫：「大一新生15磅」，意思是學生第一年離家後體重會增加15磅（約7公斤）。一般的解釋是，家常飯被即食食品和快餐所取代，加上體育活動減少所造成。

去年9月， 74歲的林經甫，登上全球四大時尚秀之一的紐約時裝秀，成為年齡最高的登台模特兒，他是協和婦女醫院前院長、前婦產科醫師，現在則是「時尚老人」、知名部落客、YouTuber林經甫。《康健》〈Vision 2025高齡國際趨勢論壇　力用智慧　預見百歲新未來〉邀請到林經甫，以「時尚的第三人生」為題發表專題演講，以下是演講摘要：

現在的人，活到100歲可能性相當高，但活愈久，生活和醫療支出愈高；要如何超前佈署，才不會在被人一腳把你踢走的足球，而是人人搶著擁抱的橄欖球？台灣人壽總經理莊中慶應《康健》〈Vision 2025高齡國際趨勢論壇　力用智慧　預見百歲新未來〉之邀，以「超前佈署　銀向未來」為題發表專題演講，以下是演講摘要：

最近，圍繞電子驗孕棒（亦稱驗孕筆）的一項試驗結果在西方引起不小的關注和爭議。

老天給的人生劇本，沒人可修改，但如何演下去，就看個人的選擇。在最精采的30而立，育有一名稚女的「鋼鐵晴」先後罹患腦瘤和乳癌，在痛苦的治療後，她為家人、朋友和自己，寫下了18封信。從抗癌過程中她學到：有了愛與支持，面對病魔需要的勇氣，是可以訓練的。

25歲就聽不見交談聲！全球超過1/2年輕人耳機使用習慣不安全，一項調查指出，6成通勤時會調高耳機音量，另每3人有1人超時使用耳機，醫師警告，長時間高分貝使用耳機，易造成「娛樂性聽損」。

老年人最怕失能和失智，關於失智，愈來愈多研究指向失智之前通常會出現憂鬰症。除了靠醫生的經驗和量表評估判斷，現在AI已經可以做到用腦波算出你和憂鬰症的距離。宏智生醫科技共同創辦人、國立台灣科技大學機械系教授劉益宏應《康健》〈Vision 2025高齡國際趨勢論壇　力用智慧　預見百歲新未來〉之邀，以「高齡時代新武器　腦機介面AI輔助診斷」為題發表專題演講，以下是演講摘要：

心肌梗塞的搶救有多分秒必爭？一般從血管塞住到打通的黃金時間是12小時，但並不代表只要12小時內搶救就是安全範圍，因為當病人倒下的那一刻開始，生命的沙漏就已經開始倒數，需要搶救的不只是生命，還有其他因血流不足、供氧缺乏而可能受損的重要器官，其中包括大腦。

運動有益身心及新陳代謝，養成習慣並將樂活精神帶入運動中，啟動健康好日子。

「原來把自己逼到盡頭，可以這麼堅強，」這是跑步送給林又立的禮物。從一開始跑10K昏倒的人，竟在接下來4年內挑戰4大極地超馬，運動不只讓她更健康，也開啟了她全新的人生篇章。

近年來由於環保和動物福利意識抬頭，「少吃肉救地球」的綠色飲食觀念愈來愈深入人心，尤其在年輕人眼中，「蔬食」比傳統的「素食」更加親切易行，在蔬食圈頗具知名度的情侶檔Hao和Yang正是其中的代表人物，兩人成立「找蔬食Traveggo」Youtube頻道3年半，與網友分享一路走來的蔬食經驗，至今已有14萬人次訂閱。