冥想正夯，但別以為冥想方法都一樣，不同性格的人可能適合用不一樣的方式冥想。看看給12星座專屬的冥想建議，這樣的你，適合什麼樣的冥想方法？

你打過119嗎？什麼情況最該打？119和民眾、119和醫院之間怎麼樣溝通連結最有效率？《康健》急救城市封閉式論壇，邀請產官醫學各界急救專家——臺大醫院急診醫學部主任黃建華、雙和醫院中風中心主任陳龍、台灣神經創傷學會理事長李旭東、新北市政府消防局緊急救護科科長林士閔與健保署署長李伯璋，聚焦黃金救援解方，共同把命救回來。

近年非常夯的虛擬實境（VR），不只給電玩玩家帶來全新的視聽體驗，也能導入「認知行為治療」中，幫人們克服恐慌症、焦慮症、懼高症等心理問題。

「我牽著他的手向同學的家長下跪、道歉，但心中最大的擔憂是，如果兒子在笑，可能把對方家長惹得更火大，覺得孩子冥頑不靈，恐怕引起更大誤會和風暴……。」照顧一個自閉兒或過動兒，已經夠辛苦，但如果孩子同時合併自閉、過動、焦慮、強迫、妥瑞氏症，又會是怎樣的一個磨難？ 

中文古話說40而不惑。40多歲人到中年，心智成熟，事業多少有成，也往往是社會與家庭的「頂樑柱」。

千禧一代的離婚者愈來愈多地將孩子留在以前的家中，同時輪流回到家中照顧孩子。

類風濕性關節炎是骨質疏鬆的高危險族群，不只因為體內的發炎反應會促進骨質流失、長期使用類固醇藥物也會令骨質流失速度加快；再者，該病患又以更年期婦女居多，在原本骨質狀況不好下，更是雪上加霜。

男人自慰天經地義，女人自慰卻羞於啟齒，即便性別平權意識抬頭，現今社會對於「性」仍存在這樣的刻板印象。但最近一項調查發現，台灣兩性的自慰次數差距逐漸縮小，從2020年相距78％降至2021年的68％，意味愈來愈多女性認為「自慰」這件事女人也有自主權、也擁有讓自己身體享受愉悅的權力。

疫情不僅改變我們的足跡、健康、人際互動的方式，有些人的經濟狀況也受到衝擊。此時，最適合盤點一下：你最想追求的人生財富是什麼？

隨著人們健康和環保意識的提高，愈來愈多的人關注以植物為主的飲食結構。在2014～2019年之間，英國純素食者人數增加了4倍。

美國電影無數次描寫過分娩，但大多數與現實生活毫無相似之處。

目前正值北半球夏季高溫季節，應該特別注意防暑和防曬。

流感疫苗10月1日開打，包括65歲以上長者、孕婦、高中職以下學生、幼童等11類族群於第1階段10月1日開打，50～64歲無高風險慢性病成人則在第2階段11月15日開放接種。由於目前國內已有4款新冠疫苗正在接種，民眾施打不同疫苗應間隔至少7天，避免發生疫苗接種不良事件難以釐清。

空氣有價格嗎？呼吸一口乾淨的空氣，愈來愈成了奢侈品。你願意為乾淨的空氣付多少錢？在國外，「空污有價」的管制策略已成趨勢。

「從北部搬到高雄後，年幼的孩子開始有了氣喘，發作時晚上躺著無法好好睡，我整夜坐著抱她，讓她靠在我身上睡，醫生告訴我唯一解決之道是搬離高雄，因為空氣品質太差。」10多年前因為工作搬到高雄，舉家再搬遷談何容易，自救救人，為了孩子，王敏玲一頭栽進高雄空氣正義運動，奮戰至今。