當一段關係因背叛而告終，最難處理的是承載回憶的物品——定情信物、合照、共同購買的傢俱等，該留下還是丟掉？

牛肉麵是台灣最具代表性的美食之一。它不僅是一碗熱騰騰、香氣四溢的麵食，更是一種文化、記憶與情感。每個人心中都有自己最鍾愛的牛肉麵，但只要提及台灣的牛肉泡麵，飄香40餘年、全台第一碗擁有肉塊料理包的『滿漢大餐』絕對是獨佔鰲頭。

因小事和伴侶爭執不休？責備像無形毒藥，悄悄侵蝕關係。若願意改變心態，停止堅持自己是對的，感情才有成長空間。以下內容摘自《伴侶溝通的奇蹟：鞏固親密關係的對話練習》：

連續下雨多日，久久不見陽光露臉，讓人覺得心情好差！為什麼天氣不好特別讓人憂愁？又突然好想吃甜食？飲食上又有哪些選擇，可以幫助我們趕走憂愁？

眾所周知，一個人的長相與身材可能取決於遺傳，即與遺傳基因有關。但你可能有所不知，目前科學家發現基因不但控制著我們的身高和面貌這樣的外在因素，它還影響我們內在的情感成分。

近年台灣吹起整理收納風潮，人生整理教練廖文君卻說她完全不支持斷捨離或極簡風，因為每個人都可以決定自己想過的生活。但到底該怎麼做？

有多久沒有與家人及所愛的人好好在家吃頓飯？餐桌是家人間溝通對話、人與人情感加溫的地方。桂冠多年來，透過餐桌上的料理與家人互動，把好好說頓飯的想法，加入對食物的美好記憶、並與健康、營養連結，讓自己與家人吃的每一頓飯，不只幸福也能儲值健康。

在這幾年實務工作中，我與成年案主們談論對於職涯轉換的焦慮，或生活中莫名低落的情緒困擾，我發現：在那些字裡行間、隱而未說的矛盾情感，往往左右其在面臨人生重大決定時，能否有勇氣、有信心去迎接挑戰，或是感到害怕、裹足不前。

隨著年齡的增長，我們逐漸明白，真正的友情不是熱鬧的場面或繁華的點綴，而是輕鬆舒心的陪伴。學會在人際中找到適當的距離，是成熟生活的智慧，也是自在人生的開始。以下內容摘自《何必討好，反正我也不喜歡你》：

處於40歲左右的輕熟齡不僅要肩負父母老後的生活，也要照顧幼齡子女、並為自己退休生活的健康而做打算。桂冠50年來，把食物、文化與社會、生活、人文情感相結合，讓所有愛家的人都能開心體驗健康幸福餐。

梁朝偉演活了無數角色，神級演技讓影迷津津樂道，但他多年來始終低調不多話，他日前在紀實片裡坦言，父母爭吵的童年負面經驗，讓他習慣壓抑情緒，而演戲時其實宣洩了內在的情感。這讓我們在欣賞他演技的同時，不禁多了一些思考。原來，他是一個受傷的孩子。

賺愈多愈開心似乎很容易理解，但是，英國廣播公司BBC理財節目「錢箱（Money Box）」的主持人亞當·蕭（Adam Shaw）發現：一旦人的基本需求得到滿足後，事情可能會出現令人驚奇地轉變；原來人們對收入、債務以及損失的情感關係如此複雜而微妙。

電影《美國女孩》說得正是典型亞洲家庭故事，演的就是你我的日常生活，與家人的情感交纏、充滿誤會和傷害，卻又彼此相互珍惜的浮光掠影。

你是否曾在一場對話中，發現彼此所說的語言難以理解、話不投機，感覺自己與對方彷彿活在平行時空？為了達到順暢的人際互動，專業諮商心理師林萃芬點出「說話風格」至關重要。

生活態度隨興舒服，卻以獨到的細膩觀察周遭、用心品味細節，情感都在小事中累積疊加，於她，日常涓滴最有趣、最美。