好死，我說了算！瀟灑說再見，現在就準備。

這次女人沙發 Women’s Talk，兩位女主角不在現場。已故作家暨美食家韓良露的另一半—國立台灣藝術大學傳播學院院長朱全斌，大體老師徐玉娥的另一半—游泳教練林惠宗，在明年元月「病人自主權利法」實施前夕，應非常木蘭之邀，聊起太太離世後如何活出寬闊自在的第三人生，朱全斌開始寫作出書，林惠宗成就了紀錄片《那個靜默的陽光午後》拍攝。

54歲，人生職場進入倒數計時；生活逼近空巢期，陷入人生未來轉變的恐慌。多數人以不變延長萬變。但世紀奧美公關公司創辦人丁菱娟卻在此時事業登頂，主動從職場轉身，走上實踐人生夢想之路。

在關愛之家看了那麼多年的生老病死與離別，我一直深信人與人之間應該存在無私與包容，如此就會少了猜忌與嫌惡。這是我最親愛的家人—朝夕相處的關愛之家的住民們教會我的事，面對各自喜悅悲苦交雜的生命經驗，他們選擇了彼此尊重與分享。

為了家中的「老人浴室」， 我和丈夫搬去飯店，本來說一個月，因為颱風等原因，設計師要延長十天。7/1日到8/10。共40天。

以前覺得，所謂的快樂，必須很具象，像煙火一樣。黑夜裡，啪啦啪啦，亮亮閃閃，像滿天落下的銀花。虛榮也沒關係，起碼要虛榮得很亮麗。

自己到了差不多在旁人眼中看起來算「長輩」或「老人」了，才知道旁人眼裡看起來的「可憐」，有時候是「珍貴而久違的自由」。

從今年1月1號開始，無論丈夫在哪裡，我就必須隨侍在側。因為他的腳疾，我很怕他跌倒，一方面用拐杖，同時我也在一旁扶著他。

大人的情感，應該是無法分類定義，沒有單一格式足以描述。年齡大了未必成熟，對於愛情的決定也不見得更有智慧。

何謂老？很多人三十歲就死了，八十歲才埋葬——但他們可不一樣！

二十年前，有位主管認為工作壓力太大，太太希望他換行業。經過我們慰留後，仍然無效。於是我提出，讓公司的一級主管一起去參加「心靈之旅」工作坊，主題是「家庭與事業的平衡」。上完課之後，請那位主管再做決定。

從荷蘭、德國、西班牙到日本，越來越多國家開始將「青銀共居」納入老年照護的社福政策裡。其實早在20年前，住在加拿大、丈夫去世的希爾（Elizabeth Hill）就走在時代前端，她讓外地學生住進家裡，早一步開啟青銀兩代同住的生活模式。

這是一個中年圓夢的故事、也是一個人一輩子愛音樂的故事。故事的主角，是熊儒賢。

有孫兒可以疼，是許多大人們的人生樂事，但不是每個長輩都能盡情揮霍滿滿的愛。一名63歲的美國阿嬤長期見不到孫兒，一度陷入憂鬱低潮。為了撫平對孫子的思念之苦，她成立臉書社團，意外幫到許多和她一樣的大人們。

可以想像活到104歲、仍然健康充滿活力、還能創作出版書籍的情景嗎？這不是夢幻的未來，而是百歲人瑞張祖詒的日常。