從身體開始出現衰老訊號，乃至情緒出現不穩變化，步入中年危機的女性朋友更該提醒自己對自己的需求負責，重新認識自己和伴侶的真實樣貌，賦予親密關係新價值！

女星黃嘉千日前透露遭受先生精神及肢體家暴，甚至因此罹患創傷後壓力症候群（PTSD），事實上這樣的情形並不少見，到底家暴後的創傷該怎麼辦？

銀器清潔、陶器去污、瓷器亮白怎麼做？掌握天然不傷手的居家清潔技巧，讓愛用餐具煥然一新，也為孩子示範珍惜物品的生活教養。從實用方法到環保理念，一次學會。

S奶奶年輕時是有名的「圖書館之花」，我記得90多歲的她，美麗大眼睛總是亮晶晶地，對女兒和醫療團隊笑著。照顧S奶奶5年來，經歷了病危、新冠疫情、優秀又貼心的外籍看護工作期滿差點要離開，我們一起度過許多難關，過程中我最難以忘記的，是某天午後，手裡拿著2盒雞蛋的心情。

外遇新聞頻傳。乍看老實的愛家好爸爸、體貼好老公也可能是劈腿慣犯。外遇涉及深層心理動機，心理師林萃芬破解13個最常見的婚外情迷思。

全球疫病肆虐，對上高齡、少子化的社會大潮，如何增強免疫力，活得健康？吃得好、吃得對、吃得時尚，變得愈來愈重要。《康健》攜手健康行銷團隊「好食課」，剖析國際趨勢、解讀市場數據，為你揭開2025年的12大飲食關鍵趨勢。

「你是醫師，為什麼救不了爸爸？」來自失智症母親的質問，像利刃般刺進甄瑞興心中。身為亞東紀念醫院神經醫學部失智中心主任，是許多家庭的定心丸，然而當他成為失智症家屬時，也與許多照顧者一樣，有著無力與逃避的心態。

當生命走到最後，其實身體會慢慢出現一些變化。那些訊號是什麼？又代表什麼？《康健》採訪關懷師與醫師，帶你看懂人在臨終前的身體與心理變化。當我們更理解這些過程，也許就能多留一點時間，好好與家人道別。

明明生活順利、行程滿檔，內心卻感覺空虛，沒有辦法享受？美國精神科醫師朱蒂絲·約瑟夫提醒，如果對所有事情都感覺「還好」，可能罹患高功能憂鬱症卻不自知。該如何自我檢測？

楊元寧是哈佛高材生、豪門之女，活在完美的期待裡，卻在光環下逐漸迷失自我。走過崩潰與重建，楊元寧學會直視黑暗與痛苦，重新擁抱不完美。如今，她以繪畫與文字記錄自己的療癒歷程，將那份穿越傷痛的力量化為指引，希望陪伴更多人走出低谷，找回內在的光。

對於熟齡族群而言，婚姻不僅是感情的選擇，也涉及財產、繼承、醫療決策等現實問題。許多人晚年再婚是為了相伴安養天年，但如果沒有做好法律規劃，可能會衍生出意想不到的風險。

台灣邁入超高齡化，失智症已非少數人的不幸，而是條任何人都可能走上的路。日本提倡的「共生社會」提醒我們，照護接力賽的成敗，關鍵在於照護者是否留有「餘裕」。透過6個身心指標檢視現況，唯有先照顧好自己，這條路才能走得尊嚴且長久。

最新研究發現，觀察高齡貓的失智症狀，不僅有助於了解人類阿茲海默症，更可能協助開發新療法。如果貓咪不幸出現認知障礙，該怎麼陪伴牠？有些寵物養了反而加速你的腦退化，為什麼？

過去，高學歷、高收入、高身高的「3高」，是夢幻伴侶的代名詞。如今，未婚男女對理想對象的標準有了變化：安心、安全、安定的「三安」，成為能否進入婚姻的重要判斷。

曾以為母親是不會生病的女超人。看著她從揹我看病，到需要我攙扶起身，我學會放慢腳步，陪她吃飯、聊天、旅行，在一次次情緒磨合與角色對調中，只盼她平安走向80歲生日。