在我人生最低谷時，貴人好友送我楊定一博士的《豐盛》與《奇蹟》兩本書。讀完，讓我在風浪中找到平靜和喜樂。

人生如果是個伸展台，走在台上就是要展現最美好的一面。筆直向前走時回眸的那一刻，挺直的腰桿和自信的笑容，最讓人讚嘆。對年過60的基金投資達人蕭碧華來說，伸展台上回看的這抹笑容，得來並不容易，背後蘊藏了一群「美模女」與時尚老人林經甫「健康就是時尚」的神奇力量。

十九歲，我剛考上多倫多大學，同時成為單親家庭的孩子。

前陣子做了癌症追蹤檢查，發現癌症五度來敲門，一開始真的有些沮喪。手術前看到「麻醉說明同意書」上說明麻醉可能發生的風險，有心肌梗塞、心跳不穩、中風等可能後遺症。我本就有心律不整的問題，進開刀房前，我居然告訴麻醉科助理，我的健保卡上已經備註，如有不測，放棄一切急救。

「30多年前，我在美國波士頓念碩士的時候，跑去看人家跑馬拉松，覺得這些人真是一群傻子，跑得這麼精疲力竭是為什麼？」台大管理學院教授郭瑞祥那時沒有想過，有朝一日自己也會全力跑在這個賽道上，成為自己眼中的傻子；更沒有察覺，一路以來菁英順遂的勝利組生活，已經被命運之神悄悄投石阻路，罹癌、喪妻的巨大斷崖，已在前方。

對於畫常常心動，但止於欣賞。年年拿起拍賣目錄，年年看不出個所以然來，無法分辨高下。我和現代畫沒交集，立體派看不到心坎裏，欣賞畫全憑直觀本能，這畫美不美？畫面在說什麼？這麼點本事要收藏畫作，心虛得很。

丈夫逝世至今，女婿、女兒跟我三個人，依然定期進行心理諮商。這一天，老師把許多卡片放在兩張書桌上，上面的圖案幾乎全部都是「門」。老師說這是「心門」，代表每個人內心的感受，也是一種投射性測驗，能夠透過卡片上的圖案，反應當事人的內在情緒。她請我們每個人各選兩張卡片。

常聽廣播的人，對她爽朗的聲音應該不陌生。資深歌手也是廣播金鐘獎最佳節目主持人的何方，現在看來精神奕奕又開朗，很難想像她曾是重度憂鬱症患者，多年來靠著「停看聽」梳理自己的心，藉樂器紓壓。現已年過50歲，何方走過狂亂憂鬱，蒔花種草，一個人也過得很好。

喜劇泰斗卓別林說，「人生近看是一齣悲劇，遠看是場喜劇；最浪費的日子，就是我們沒有笑的時候。」這對喜劇鬼才編導謝念祖來說，無疑是最貼切的寫照。謝念祖是打造模仿秀《全民大悶鍋》的幕後寫手，當時每個星期5天的帶狀節目，平均每5分鐘要丟出10個笑點，超高壓力外人無法想像。

因為守護一棵已逾60歲的芒果樹而開了一間書屋，許多愛書人都知道，這是台北市新生南路巷弄裡「伊日書屋」的誕生緣由。創立這家書屋的黃禹銘，用他最愛的植物，打造吵雜都市裡得以靜心的角落。在中年的他心中，植物是世上最柔軟的存在，心情起伏紛擾的時候就去照顧植物，立刻能得到療癒。

丈夫過世後，心理諮商師幫我們一家人，包括女兒、女婿和我三個人一起諮商的第二次，結束後我照往例，邀請女兒女婿喝下午茶。他們生氣地拒絕了，叫我一個人回家。

陪伴時長期一心二用，除了無法專心把自己的事情處理好，還會有一個負面的影響，就是會讓自己變得彈性疲乏，連專注力都因此而慢慢變差。

「你知道我在等你嗎？」一首傳唱兩岸三地歷久不衰的情歌，說的似乎正是創作歌手張洪量的人生寫照。63歲的張洪量，出身醫生世家，曾經是當紅歌手，也是位牙醫。走過壓抑的年少、自我追尋的歲月，驀然回首，他發現一直守候的父親已然白髮蒼蒼。於是，他為了親情，把自己的夢想暫放一邊。如今他自己也做爸爸了，他更懂父親的心情；為了兒女妻子，他努力照顧好自己，也想為他們存夠錢，貫徹中年男子無怨無悔的至深用情。

當別人問「你還好嗎？」，不管我們是真的好、還是假的好，我們多半只能回答「還好」，因為擔心「還好」以外的答案，不是別人所能承受的。

當醫生最大的問題是自以為最聰明。在醫界裡，猝死或罹病到後期而不自知者時有所聞，總認為那種倒霉的事不會發生在自己身上；而我並不屬於這兩種。