當代正念之父」喬．卡巴金，將正念減痛導入現代醫學現場，用全新視角讓心靈科學與醫學相遇，為數百萬患者帶離無盡迴旋的疼痛。 本期從科學實證、歐美及台灣醫療臨床應用出發，介紹慢性疼痛治療最新國際趨勢。 並整理「正念減痛的8種態度」，從日常中培養正念減壓習慣，能夠長期幫助與疼痛共處。