今天（2月11日）在玉山、合歡山陸續下雪，宜蘭太平山也飄雪，是今年入冬來最冷的一天。

跌倒是老人事故傷害的第二大原因。

為失智症長者建構一安全性、支持性等概念的環境。在探討老人跌倒的生理因素後，就必須面對環境因素，有的老人跌倒是發生在家中，又有一半跌倒原因與環境因素有關，因此，要預防老人跌倒就必須排除環境中的危險因素如「地板、地板物質、樓梯等」。

起身及坐下的動作對老人是比較困難的動作，床邊最好有扶手的設計，輔具的運用可降低及排除風險。

固定的運動能維持老人的肌力，避免跌倒。

有近六成的失智症患者會有不同程度的遊走行為，是照護者與家人最難照護的部分。

失智症及早診斷，確診後，可早日規劃照護方式，運用社會資源。今天(3月3日)晚報刊載：前台北榮民總醫院一般神經內科主任劉秀枝自己直言，「我就是失智症高危險群！」自己年過65歲，盛行率為5%；加上女性風險大於男性，又有直系親屬家族史，罹患失智症風險更是一般人兩倍。另外，基因檢測發現，她自身帶有血脂蛋白第四型APOE基因，失智風險又更高。

照護資源的運用靠智慧與技巧。

高纖低脂色彩豐富的地中海飲食，再配合少量多餐的策略，來面對失智症長者貪食行為。

利用血液檢測，來預測未來是否會罹患失智症的風險，成為大眾所矚目的焦點。

用長者熟悉的活動轉移不適當的行為。

失智症長者的「日落症候群」造成晚上不睡覺，對長者及家庭影響甚巨。

如果掃墓情境會致使失智症長者產生妄想，可考慮避免這情境再次出現。

最近有粉絲詢問，因孩子有過敏問題，嘗試使用多種精油按摩，結果發現小孩有蠶豆症導致乳酸堆積的問題，會有酸痛問題。事實上，蠶豆症小孩不能使用含高量薄荷腦的精油，使用精油前最好諮詢專業人員。

將存摺拿去彩色影印，做成以假亂真的「存摺」，就不怕老媽找存摺了。