過年，對於有些成年子女是煎熬，對於父母何嘗不是？

「我覺得昨天上台報告得不好，昨晚回家後一直翻來覆去睡不好。」面對同事懊惱自己表現而失眠，你也許會勸他，其實表現沒那麼糟，或過去了、算了，不要再想了，但那位同事往往會回答「沒辦法，我個性就是這樣。」

「每一個人都有一個生命，也只有一個生命。」就因為如此，我們得好好的為生命做個決定，不是嗎？

所有的陪食、共食、團食，不是一門生意，而是個人生活的局部團體化，晚餐不該是填飽肚子而已，晚餐必須是充滿歡聲笑語的快樂時光。

很多書是寫給女人看的，都在教女人要勇敢，為自己而活。可是女人泰半都很勇敢，不是嗎？這讓我納悶許久，於是認真去觀察周遭的女性，得出這個結論：

許多念舊的人其實是害怕整理的，因為不想面對自己拋不下的物品。他們時常告訴我：「我每次想整理的時候總在一開始下定決心，但是只要一碰到某些會讓我開始回憶的物品時就會卡住，然後就又把那些東西給放回原處了。」

在梨山上，我坐在胡燕倫(以下稱阿倫)機車後座，在樹枝低矮的果園穿梭。因防風考量而用於矮化果樹的鐵絲網在頭頂上蔓延成一片綠，我們駝著背、低著頭，以躲避突出的枝條和果實，在左彎右拐上下震盪中度量路途的顛簸，約莫5分鐘後來到工寮。

50歲後喪偶，該一個人過、還是該找個伴？亞洲首創婦女身心特別門診的蕭美君醫師在《兩個人很美好，一個人也自在》一書中，分享了30則她看診過的女性個案。她們有的單身、有的離婚或喪偶。透過不同的故事，蕭美君醫師希望傳遞一個訊息，希望每個女人都能體會，幸福操之在己。有人陪伴很美好、一個人也能豐富自在。以下是蕭美君醫師在書中所分享一位50歲後喪偶、再找到幸福的精采故事：

現代年輕人性思想、性觀念相對開放，對自己的性事侃侃而談可能不是什麼問題。但，如果是一群60歲以上的情場「老」手呢？這些人，平常可能都被認為已經與性絕緣，而這次，他們不僅是談，更是要直接在舞台上「表演」給你看。

提到鋼管舞女郎，總會給人身材火辣、從頭到腳沒半分贅肉的印象，就像舞藝高超的歌壇天后「呸姊」蔡依林一樣。勇奪6屆世界鋼管舞大賽冠軍的葛芮塔‧龐泰瑞麗（Greta Pontarelli）也是如此，她不但有傲人的二頭肌和結實腹肌，更令人驚訝的是她今年已經68歲了。

她們倆人，一位73歲、一位53歲，年齡整整相差20歲。但她們卻因為心理諮商，成了忘年之交，甚至還共同帶領心靈成長工作坊，用她們自身的生命故事啟發、感動更多人。

前情提要：台灣太太喬伊斯跟英國先生菲爾多年前在法國普羅旺斯置產後，每年都會回到當地度假。在一次與鄰居德國太太的交談中，喬伊斯得知德國太太正想賣房，這讓喬伊斯動了多買一棟老屋的念頭，而這也讓台灣太太，意外見證了法國人的文化差異。

身兼主持人等多重身分的知名作家呂如中有張娃娃臉，但其實他已經悄悄進入「大人」年齡段。近三年更飽受眩暈症所苦，每天一起床如同天旋地轉，只能學著與疾病共存。今年生日他一個人到東京迪士尼，悄悄填補童年一個玩偶都沒有的「洞」，玩得比誰都開心。

照理說我們和賈桂琳已經是十年的鄰居了，未曾謀面彼此都覺得不可思議。

今年58歲的暢銷作家施昇輝，曾經是人人稱羨的「人生勝利組」。然而，44歲那年，他被迫離開職場，成了「中年魯蛇」。14年過去了，他除了靠著簡單而有紀律的投資術扛起7口之家，更因為離開職場、有更多時間反思人生，而有機會出版多本暢銷著作。現在的他，過著比當年還在職場時，更精采也更令人羨慕的生活。今年，他的新書《第三人生任逍遙：50之後，比理財更重要的事！》上市，也讓人看到50歲後，他的各種心境改變。以下為本書精采摘要：