快樂既簡單、又不簡單，因為無止境的擔憂纏繞心頭。擔憂過去發生的再次出現、擔憂未來阻止不了的悲哀……，因為活在過去與未來，忘了活在當下，將快樂推向遠方。

過去的我和大部分人一樣，認為減重很容易，只要少吃點、拚命動到流汗、餓個幾餐很快就會瘦下來。2010年，為了在婚禮穿上合身禮服，我連吃兩週代餐，狂瘦4公斤，也相信自己從此就能這樣維持下去。

李爺爺因病透過鼻胃管進食已3年，不能好好吃飯、品嚐食物的滋味，加上反覆因管路引起鼻腔疼痛與發炎，讓他幾次都萌發輕生的念頭，讓家人十分擔心。

「恐慌症」發作，可能會讓人心臟亂跳、冒汗、手抖、吸不到氣，弄到你「覺得自己快死了」。然而在急診室，還是有醫生可能無告知診斷。

上班族的歐小姐，生活總是匆匆忙忙，以往下班後都要趕著回家陪小孩吃晚餐、看功課。今年開始孩子到外地念大學，歐小姐的個人時間就多了起來，她也積極安排各種活動充實自己的休閒生活。