《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》書一上市就一再加印，做為這本書的編輯，我很想知道：買這本書的人，有多少和我一樣是初學靜坐者？在初入門的過程是否會碰到什麼問題？大家讀過書，一陣熱頭之後，依然持續靜坐嗎？

瑪莉是華人後裔，家世清白，數年前因一時衝動，在商店裡偷竊貨品被發現，雖然與店家達成和解清除了紀錄，然而她對自己總是自責有加

週末假日，卻又傳來男性照顧者終止被照顧者生命的悲劇。依據報導，昨日遭父親勒斃的何姓男子，剛出生時一度因發燒感染命危，經急救才從鬼門關前救回，卻患上了嚴重腦麻、癲癇，大小便無法自理，隨著年紀漸長，會打人、自殘，父親不忍協助照顧的年邁雙親被情緒失控兒子動粗，親手結束他的生命。

你（妳）今天心情好嗎？很多人把當下心情好壞，歸咎於憂鬱症。而當憂鬱到想要自殺的程度時，是一種絕望？還是一種衝動？憂鬱症雖有共通的症狀表現，但隨著不同年齡、性別、生活環境，而有不同的面貌呈現，該用什麼方法來快速檢測，才能讓自己的心理更健康？

大量傷患演習，常常都在各醫院反覆操作；所有醫療人員是備而不用，因為一用大家都會忙透了。

最近因為陪伴熱愛街舞的姪女上課，意外旁聽了一堂街舞課，深受老師教學和音樂吸引，心裡暗自跟著學、跟著跳，享受音樂裡的重拍。

那天，當我在接0800-580-097全國照顧者諮詢專線時，一位語氣急促的女兒訴說著自己奉獻了青春，要讓媽媽過得更好，但長久下來，自己再也受不了媽媽的數落、拗脾氣，觀察到自己長時間睡不好、脾氣變差、和媽媽的關係簡直就像利箭，一觸即發，且箭箭直射紅心，她知道兩人的心都遍體麟傷，但真的沒辦法，想不說，有些話到嘴邊就是不吐不快，再不說，自己都要瘋了…

今年35歲，結婚九年了，照顧著我最愛的家人們（三個小孩、老公及公婆）。

珮華的先生是家裡的老么，但是珮華的婆婆住在安養中心的所有開銷，卻都是珮華夫妻在支應。

在診間，電光石火的剎那，有時一句話就點到病人的哭穴。

職場上經常聽人抱怨工作無趣，認為換個新工作一切重新開始就沒事；但不少換過一個工作又一個的人，過了蜜月期又陷入同樣困頓，最後怨起「時不我予」！

在美國，一次與朋友的聚會中，秋婷不斷的稱讚她叔叔好棒，來美國生活後喜歡唸英文，每次出門她開車回家，叔叔總會將每條路名唸出來，唸到家所住的那條街，叔叔總是非常高興並表示，回到家了！

小帆照顧80歲行動不便的婆婆已經兩年了，剛開始親友告訴她不要請外籍看護工，免得照顧不如家人細心，溝通有困難，隱私和財務可能也會有疑慮。幾經思量，小帆辭掉工作，積極上課學習，準備適合婆婆的飲食、生活起居也用心打理。

在台灣自殺是15到64歲的十大死因，年紀越輕，自殺越是最常見的死因之一。諮商心理師江文賢分享這些年在自殺防治工作上的實務經驗與研究心得。

9月10日是「世界自殺防治日」，提醒我們每年全世界有將近80萬人死於自殺，超過所有因為戰爭或謀殺死亡人數的總和。自殺是一個重要的公共衛生議題，因為有許多自殺是可以預防的。