父親84歲時發現罹患阿茲海默症（老年失智症），一直到89歲那年因慢性阻塞性肺病住院時仍只是輕度失智，保有高度幽默感和流暢的書寫能力。

朋友來電說他要趕去幫16歲的女兒史黛西處理問題，請我去他家幫忙照顧他10歲大的兒子。原來史黛西在商店裡偷窃泳衣，被警察局拘留。

我們不是人來體驗靈性，反而是靈性來體驗人生

可以用以下幾句話當作最有效的練習，讓我們體會到什麼是「存在」或「在」。

今天不是要來賣牙膏:)，也不是要教大家怎麼保養牙齒，而是要教大家如何把刷牙變成一種「生活禪」 (「正念療法」慣用的詞)，更想與大家分享，睡前刷牙的這個小舉動，也可以成為入睡前的引導儀式呢！

對我們家附近一間熟悉的寵物店來說，我們家沒名沒姓，地址記起來很長很麻煩，因此店裡只要接到我們家任何人打電話去找他們，上上下下都會自動說：「哦！就是那三隻小貓的家。」久了，換我們對他們說：「就是那三隻小貓的家。」

想必大家都有大掃除的經驗吧，可以說是辛苦又不得不做的一件差事，辛苦的是，你可能會滿頭大汗，耗費氣力和心思；但大掃除後空間的整潔，加上心情上隨之而來的平靜，也是你所期待享受的，所以大掃除成為了不得不做的差事一件。

初見本書書名，讓同為醫師的我有點震撼。我想，沒有人天生要做壞醫生吧！

快速的步調、一心多用的時代 讓現代人緊張、憂鬱，困在時間的陷阱裡

真正在動的，不光是身體，而是念頭 有了念頭，自然產生時間上的先後，也就有變動

讓每個瞬間新鮮地活出它自己……不去對任何事情、任何發生，產生抵抗和反彈，不知不覺，一個人就回到瞬間。

希望你還記得，我在前面的作品《不合理的快樂》和《定》，曾經提過普朗克長度，是1.616 x 10-35公尺那麼的小。小於奈米的物體（10-9 公尺），已經開始呈現量子的性質，更別說這麼小的長度了。

「人不能兩次踏進同一條河流」－這是古希臘哲學家 赫拉克利特（前540年－前480年）的名言，要指出的是河的水是不斷流動的，這次踏進河，水同時再流動著，下次踏進同一條河時，流動的又是新的川流，所以人不能踏進同一條河流兩次，因為河已不再是原本的河、水亦不再是原本的水，甚至人也不再是相同的人。

兩年前，一個住在美國的晚輩，懷著第三胎男孩六個月的時候，被發現兩邊乳房都長了乳癌。遇到這種情況，通常母親和醫生都會建議終止懷胎，全力搶救母親，但是她想留住小孩，於是醫生大膽用可以同時保住母子的癌症治療法來試著處理病情。總之，照鈷六十，化療以及開刀等都是一一必須忍受的過程，只是要為胎兒的安全，考慮哪一種先哪一種後而已。

今年初接到小學同學的電話，告知有一長年居住美國的男同學回來，想要和記憶中比較特殊的同學見面。