精神醫師陳國華自殺，留給大眾錯愕與惋惜。《康健雜誌》摘錄梅約醫學中心的的真人真事，一位醫師走出憂鬱症的故事。 醫生也會生病，同樣需要治療與被人關心，誠如主角所說：「生病不是他們的錯，他們值得治療跟尊重」。讓我們一起來進入一位醫生的心路歷程。

憂鬱症不僅是過了糟糕的一天、有幾天感到悲傷、或為失落而傷懷而已，它是種病，會影響一個人的思考、感覺與行為，並非傳統以為的「不夠堅強」才會發生，而且也沒辦法只「度過」。如果接受適宜的治療，有80％的人會改善，但需要時間，且還要繼續防範，不讓再發。

兩人感情經營實屬不易，面對另一半出軌、外遇，到底該不該選擇原諒？若有一方選擇放棄，是不是這段感情最終只能以分開作為結局？還是我們應該選擇放下與原諒，給予彼此感情另一個出口？

他曾試圖回想與前妻的美好，竟然全都想不起來，因為他被傷到很深很深...

喝茶好處多，其中一項是減肥。美語老師史蒂芬因茶展開新生活，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫三高（高血壓、高血糖和高血脂）的糾纏，找回健康。

《康健雜誌》針對三明治世代，包括男性、女性，進行網路調查。 結果發現，女人在意「沒有自我」，男人覺得自己「生命充實」； 女人覺得「經濟獨立」最重要、男人反而覺得「女人應該體貼另一半的辛勞與需要」&hellip

當自己的疲倦與先生的需要衝突時，怎麼處理會更好？

人人都想有健康膚質，當紅紅的小顆粒爬上身，該如何處理，還肌膚亮麗本色？

對許多有菸癮的人而言，戒菸是條路途顛簸且遙遠的路。

憂鬱症經常被視為女性化疾病，其實有不少男人受憂鬱所困， 近年來，愈來愈多醫師發現， 有些男人並非以「綿羊型」退縮症狀呈現， 而是「豺狼虎豹型」。

很多職業婦女總在追求完美，只要一次做到盡善盡美，就激勵她對自己更有自信。

曾有個詩人譬喻，就如同每天洗澡潔淨身體一樣，睡眠，潔淨了我們的靈魂。

愈來愈多的男人，願意傾聽自己內在的聲音，也願意承認自己和女人有一樣的情緒。但他們還是謹慎地選擇，在自認為最安全的「私密空間」，獨自面對。

運用深呼吸、靜坐這些簡易放鬆技巧， 由外往身體內部探索，能重新打開五官敏銳力。

春日融融，是令人驚喜的美好時光，也是最適合重新開始的季節。天氣回暖，萬物吐芽生發，潛伏在慵懶身軀裡的靈魂已經蠢蠢欲動，等待新生的能量。