學樂器可以怡情養性，紓解壓力，使心靈有寄託，是保養身心健康的好選擇，大人、小孩都值得鼓勵學習。但也經常發生學樂器學到憂鬱症的例子，該如何解釋？

以瑜伽的優雅對抗病魔

陳麗雲 （小兒科醫生） 給孩子安全，才能玩得快樂

爽朗風趣，網球球技一流，且是中部頭頸部癌症治療高手，被封為「割喉島島主」，台中榮總耳鼻喉科主任許振益，卻在49歲時發現末期肝癌。病魔來得突然，死神幾度叩門，當他從醫生變成病人，爾後換肝成功重返工作崗位，對於醫師生涯和人生態度有什麼不同的體悟？

上餐廳品嚐佳餚是人生一件幸福美事，不過在酒足飯飽之後，你的健康資本卻可能又損失一些。 難道美食就一定不能和健康畫上等號？新一年開始，會有不同的答案。 這個月起，《康健》將會邀請注重養身的名人、醫生、營養師等，帶著讀者光顧他們常去的「健康餐廳」，並推薦私人喜愛的菜色，也許下次你為了該去哪家餐廳用餐而煩惱時，可以從中找到不錯的參考。 這個月，喜嚐清淡、原味的「終身義工」陳淑麗要推薦一家有十幾年歷史、別具特色的素食餐廳──回留。

你的過去仍持續在傷害你嗎？

照顧這麼多小孩被癌纏身、病痛折磨， 有時即使傾力挽救仍拉不回稚嫩生命， 吳玉瑄仍相信，用她的專業與真心能為這些孩子的生命增添幾分美好。

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用麵包與人結緣

楊恩典，前總統蔣經國抱起的無手孤女，也是後來的口足畫家。 她一直有個遺憾，她沒有手，不能擁抱所愛的人，但現在她證明，她有心，可以用心擁抱愛情。

想在60歲前退休？沒問題，只要你的撲滿夠重。

3歲離開台灣赴美，25歲、長相斯文白淨的劉維中，大學唸的是加州大學柏克萊分校的分子生物學，目前是哈佛醫學院二年級學生。講起話來條理分明，劉維中說，醫學院畢業後，他想回加州再攻讀公衛碩士，因為他不想只了解個別病人的情況，也想了解健康照護制度如何運作。另外，他以後也想朝腦神經方面做研究。

笑起來瞇著眼，有著甜甜笑窩、聲音柔細的陳蕙如，談起醫學教育與醫學理念，頭頭是道，加上圓融周詳的思慮，令人不敢相信她才30歲出頭。 在舊金山醫學院附設醫院受完住院醫師訓練後，陳蕙如即因表現優異，被選為總住院醫師，後來更進而擔任小兒科住院醫師訓練計劃副主任， 協助規劃、監督小兒科底下八十幾位住院醫師的訓練。 因在美國受教育過程中，曾把握許多機會充分發展個人興趣的經驗，陳蕙如對一般亞裔家庭教養孩子的方式，深有所感……

康健生活短波──浪漫的幻想可以紓解痛苦

和平醫院精神科醫師及青少年小組召集人李慧玟，長期在醫院、社區及國中擔任青少年諮詢輔導的工作，也曾到國小作性教育的演講，並協助台北市衛生局編輯《兩性教育及青少年保健》手冊。有兩個正值青春期的男孩，李慧玟說當父母的很重要的是：「控制住自己想控制的慾望。」