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【康健高齡論壇】退休生活月需4萬元 用「五力」提早規劃
2017-11-22
2025年,台灣65歲以上人口將超過20%,每5個人就有1人超過65歲。面對即將來臨的超高齡浪潮,如何讓退休生活過得好越來越受到重視。
林懷民將從雲門退休!用「靜定的心」編舞碼
2017-11-23
雲門舞集昨(22)宣布,林懷民將於2019年底自藝術總監職位退休。董事會也同意,由雲門2藝術總監鄭宗龍於2020年接任雲門舞集藝術總監。林懷民還是會繼續擔任雲門基金會董事,之後會繼續創作。
王小棣:人生要好玩,也要同時面對老後處境
2017-11-24
2017年《康健》高齡國際趨勢論壇,邀請植劇場總監製王小棣做最後壓軸,64歲的她輕快躍上講台,詼諧又認真地,分享人生應該好好玩的態度,期待每個人在老後仍有溫暖的陽光。
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天天補充優蛋白,當個游刃有餘的「不倒翁」
2017-11-24
時有所聞,許多長輩在他們熟悉的地方,不慎跌倒。對他們來講,生活就像一場又一場的冒險--走廊、樓梯、浴室、廚房、公園、醫院...等,隨時都有意外發生。其中,有8%的人,因為跌倒而需就醫。隨著高齡世代的來臨,老年長照問題已成為全民的共識,除了醫療制度、照護體系之外,老年人的居家與活動安危也成為公共議題,為了不讓意外導致憾事發生,我們能在公共環境、居家環境,以及自身做哪些努力呢?
「信念的力量」塑造出了我們的現實
2017-10-18
關於信念的力量,在我所聽過的事蹟裡面最有說服力的,就是被診斷出罹有食道癌的山姆・隆德的故事。在一九七四年時,這種癌症被認定為無可救藥。在診斷結果出爐幾個星期後,山姆走了。解剖大體後發現,山姆體內的癌細胞非常少,至少量沒有多到足以讓他喪命。他體內有幾處有癌細胞,但食道內卻一點也沒有。
靜坐、冥想風靡好萊塢 有助降低心臟病風險
2017-10-20
心血管學界重量級機構美國心臟學會首次發出聲明,指出冥想可能有助減少心臟疾病風險,不過,還需要更進一步研究。
日本最理想的上司所喬治:把每件事都變成歡樂好玩
2017-10-20
聽到他的名字,你可能一頭霧水,但是看到他的臉,你就會恍然大悟,原來是的主持人所喬治啊!
「梅雨季」是自律神經的大難關,該如何度過?
2017-10-22
一年之中有些時節特別容易引發自律神經失調,那就是乍暖還寒的春季與氣候不穩定的「梅雨季」,本節讓我們探討如何健康
快樂
地度過梅雨季。
「痛就該說出口」 桑德伯格喪夫後的B選項人生
2017-10-24
一場心臟病帶走了她一生的摯愛,臉書營運長桑德伯格瞬間成為寡婦,與兩個孩子變單親家庭。當人生失去原本擁有的最佳A選項,如何面對必須接受的B選項?她沉寂兩年,緩緩道出如何度過這些日子……。
唐綺陽:市場可以淘汰我,但我不能淘汰自己
2017-10-24
每週日,總有大批粉絲等她公布下週星座運勢,最大的起伏,卻是唐綺陽自己的人生故事。從知名節目星座專家到輸掉市場口味,她如何接受自己,東山再起?
你的親密關係,是愛?還是情感依賴?
2017-10-25
「莉蒂亞來到門診諮詢時,正面臨人生重大危機,她的丈夫再也無法忍受她無止盡的情感需索。」
楊定一博士 生命答客問《一》
2017-10-28
在《我是誰》裡,都在練習「五官看到的都不是真實」,那麼所謂的「一體意識」是怎樣的景象?
楊定一博士 生命答客問《二》
2017-10-23
如果大家同時都突然發現其實我們本來就一體,那我們每個人還是繼續上班上學嗎?生活會有什麼改變嗎?
楊定一博士 生命答客問《三》
2017-10-30
博士您說人類的身體就是業力的組合,因此人們會遇到的人事物都有其因緣。一旦發生各種衝突及相互的傷害時,要如何應對,才能讓業力快速轉過去?
乳癌術後別怕「動手」 運動+按摩防淋巴水腫
2017-10-30
乳癌高居台灣女性癌症發生率第一位,但拜醫療技術進步所賜,乳癌的存活率近年也大幅提升;然而,不少乳癌患者仍存有手術後應少動、避免搬重物、抱小孩、做家事的觀念,擔心發生淋巴水腫。
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