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直播史上最老新秀 演員鐵孟秋:心態對、無罣礙才真健康
2021-05-13
頭腦清楚,談起60、70年前的往事,彷彿昨天才發生,細節歷歷在目,還開網路直播節目,從一片「花海」中脫穎而出。他是已高齡89歲的資深藝人鐵孟秋。
為了打疫苗飛出國?疫苗旅行:度假、接種、旅遊3合1
2021-05-14
4月中旬,一群遊客開始了他們在莫斯科的行程,包括參觀一個令人意想不到的旅遊景點:一家私人診所。
職場上交不到真心的朋友?心理學家:留心身邊2種人,只想賺取你的信任
2021-05-14
要深厚與人的關係,無私的付出是必要的,但工作上的關係,某種程度上都是利害關係,一夕就可能變天。
「親愛的台灣,別慌」 一名旅居荷蘭台人:照顧好健康和情緒,你就贏了一半
2021-05-20
疫情升溫,對抗病毒是一場艱難的戰役,在人心惶惶的時刻,我們更應該調整自己的心態,健康且堅強地面對。對蘇瑋璇來說,在這樣的危機時刻,每個人都有很強大的「反脆弱力」,並分享這幾週可以做的事情。
83歲好記性!《父親》影帝演活失智老父,讀200遍劇本鍛鍊大腦
2021-04-23
電影《父親》(The Father)一舉入圍奧斯卡6大項目,飾演失智老父的安東尼霍普金斯高齡已經83歲,也拿下影帝,戲外的他靠背誦台詞健腦防老,開拍《父親》前,他熟讀劇本超過200遍。
吃對3大營養素 地中海飲食助抗憂
2021-05-01
現代人生活緊張、忙碌,也讓壓力及各種情緒困擾著我們,其實有時只要改變日常飲食,就有助調節情緒。
每4人就有1人為情緒所苦 你一點也不孤單
2021-04-28
國人的情緒到底出了什麼問題,為什麼有如此高比率的人困在自己的情緒裡?
失智症的原因是什麼?10大症狀、治療預防一次了解
2021-04-28
失智是因為腦部病變、腦功能下降所引起,任何人都有可能發生失智症。失智症症狀有哪些?如何診斷?和阿茲海默症有什麼不同?最完整的失智症知識一次解答。
趙詠華:面對憂鬱症不必感到丟臉 我找回最真的自己
2021-05-01
出道32年,趙詠華唱紅許多歌,但很多人不知道,她推出經典情歌作品《最浪漫的事》時,正飽受甲狀腺亢進所苦,健康亮起紅燈;直到2008年結束婚姻,又遇上唱片不景氣、工作機會銳減,憂鬱症籠罩了她,「那時我常想,人生的意義是什麼?我活著要幹麼……。」
孩子拒學怎麼辦?父母如何陪伴?需要治療嗎?
2021-04-28
華人的教育觀念以課業為重,因此當孩子拒絕上學,總讓父母不知所措。不過,每個拒學的孩子都有他踏不出家門的原因,也可能是疾病所致,有賴父母靜下心陪伴,協助孩子克服問題、破繭而出。
我的孩子不想上學?每天早晨在校門口上演拉鋸戰 哭鬧惹誤會引來路人報警
2021-04-28
「那時,每天早晨都像在打仗,」陳爸爸說道。為證明所言不假,他秀出女兒安寶(化名)在床上哭鬧的影像。那時11歲的安寶就像2歲孩子般毫無理由地大哭,還亂丟手邊物品,「她鬧,是因為不想上學。」
情緒低潮拉警報 5個練習急救緩解
2021-04-28
每個人都會有情緒波動,有時當情緒、壓力襲來,讓你喘不過氣嗎?《康健》採訪多位專家,分享情緒急救及日常增進心理健康的解方。
手天使性治療:重建傷兵「性」趣,以色列資助替身性治療
2021-04-29
在許多國家「性替身療法」(surrogate sex therapy)充滿爭議且未被廣泛實施,爭議是要僱用一個人充當患者的性伴侶。但在以色列,政府出資為那些受過重傷、需要性康復的士兵提供這種治療。
增進睡眠、遠離憂鬱 3招幫助大腦分泌快樂激素「多巴胺」
2021-05-05
多巴胺(dopamine)是一種大腦神經的傳導物質,最重要的功能是讓大腦產生「獎勵機制」,也就是當做了某件事而感到
快樂
,研究證實運動、食物都能促進多巴胺分泌。
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類風濕性關節炎不再難纏,病友別擔憂!
2021-05-24
過去類風濕性關節炎的治療藥物選擇性少,病患擔憂藥物副作用而諱疾就醫,導致病情拖延而殘疾;甚至有病患在治療過程中就須申請殘障證明,令人遺憾。所幸近10年醫藥科技進步,治療邁向精準化,要達標治療並非難事。
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