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大人社團
「金鋼狼」休傑克曼情牽老婆21載，就靠這句話
2025-10-14
「
快樂
的老婆，
快樂
的婚姻。」— 休傑克曼
吃得健康 和身體一起活出快樂
2022-12-01
我常提到生命是多層面的組合，而健康和
快樂
是一體兩面，離不開整體的和諧與均衡。這方面早就有許多科學的證據，就好像隨時向我們證明身心的健康與
快樂
是一體的，只看我們是否注意到了。
大人的照顧學
老化可以不等同於體衰、生病 你想要的是
快樂
走動、自理生活的50後好命人生 而不是長期臥床，家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月 最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典 圖表一看就懂，故事引導深入了解照顧新觀念 「老化不可免 成功有寶典」 最為熟齡族喜愛的簡文仁這樣形容50歲後照顧自己與家人的意義
過度犧牲不是愛！付出前先問自己：這麼做快樂嗎？
2022-12-28
樂於助人是好事，但若是過度犧牲自己，恐怕難以長久維持，正向心理學教授指出，如果不把追求自我的
快樂
擺在前頭，就會傷害自己，也連帶破壞助人的興致。下回付出前，先問問自己這樣做，會感到
快樂
嗎？
血清素又稱快樂素！8種食物幫助分泌，4大功效一次看
2023-02-15
血清素是一種神經傳導物質，掌握食慾、情緒、性慾等，血清素不足時會感覺憂鬱，血清素功效作用有哪些？3種原因導致血清素不足，增加血清素食物排行榜一次看。
【減壓練習】什麼都擁有，卻快樂不起來…為何人到中年危機感更重？
2023-03-07
當中年危機找上你，生活停滯，壓力、憂鬱莫名襲來。年紀愈大、比年輕時擁有更多，為什麼卻更難真心
快樂
？心理師教你找回初心，減壓再出發。
快樂不完全與收入有關《世界幸福報告》作者分享幸福生活關鍵
2023-01-30
賺愈多愈開心似乎很容易理解，但是，英國廣播公司BBC理財節目「錢箱（Money Box）」的主持人亞當·蕭（Adam Shaw）發現：一旦人的基本需求得到滿足後，事情可能會出現令人驚奇地轉變；原來人們對收入、債務以及損失的情感關係如此複雜而微妙。
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工作壓力大，腸胃就出狀況？上班族的抗壓能力，從養好腸道開始
2025-10-01
工作壓力大、情緒不穩？其實
快樂
與健康的關鍵，就藏在你的腸道裡。
大人社團
Lydia心流靜旅》3步驟感謝生命中微小事物，享受生活的正向快樂
2023-01-30
當你早上醒來時，你腦海中的第一個念頭是什麼？
長期緊繃不是認真，而是身體忘了怎麼放鬆
2026-09-30
你常因壓力造成全身緊繃嗎？時代進步很快，AI已經超越人類智能，但進步國家人民感受到的壓力並沒有減少，K型經濟以及誰會被取代的議題讓許多人很難
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。
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退休生活是折磨還是享受？學會3個心態，讓人生下半場更精彩
2026-04-21
同樣退休，有人愈活愈精彩，有人卻愈過愈無聊，差別在哪？全看心態。記住，每個人都能擁有自由
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的第三人生！
在雲林尚義社區，他們不只被照顧，也彼此照顧！一杯不能外帶的咖啡，讓長輩走出家門
2026-06-30
偏鄉老化常與孤獨、衰弱掛鉤。但在雲林尚義社區，提供比家中電視更有趣的社交連結，吸引長輩自動前來，讓長輩愈活愈
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，翻轉了銀髮生活的想像。
坐擁9000萬提前退休 富翁：變有錢不會更快樂
2022-10-27
為什麼千萬富翁說有錢不會比較
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？
大人社團
懂得善待自己！向貓學幸福法則，讓你活得自在又自信
2025-09-29
貓的一舉一動，都藏著簡單卻強大的幸福智慧。學牠的本事，把自己照顧好，生活將變得輕鬆有趣，
快樂
與自信也會悄悄跟上！以下內容摘自《貓是最好的人生教練：掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在》：
高年級旅人 為自己，啟程---在旅途中交朋友、養健康
2026-06-30
被當作「淡季救星」的樂齡族群，在進入超高齡社會的台灣，已成為主導國旅市場的重要客群。事實上，樂齡族出遊不僅是享受、找回孩童般的單純
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，也能拓展人際，得到健康新生活。
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【李瑟專欄】69歲最快樂！6方法遠離負面訊息，點亮好心情！
2022-11-24
一項英國研究發現，69歲是人生最
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的年紀，因為奮鬥一生、財富累積，且對父母、兒女的責任已了，從此自由自在，無牽無掛，可以好好過
快樂
的熟年大人人生了。
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