從醫界並肩前行，到生活中彼此牽扶，醫師夫妻林芳郁與林靜芸攜手走過超過三十年的婚姻旅程。如今，林芳郁正與失智症搏鬥，林靜芸則在照顧之餘，努力實現他的心願──捐款成立「林芳郁教授基金會」，支持外科醫師的養成與進修。她也在新書《謝謝你留下來陪我》中寫下這段歷程，盼為照護者帶來一絲希望與勇氣。（更新時間：2025/07/09）

老人家常常不快樂，面臨許多失落，最需要陪伴與心理支持。孝道不能光說不練。中年兒女該怎麼做？

每個人心中，都有個對完美家庭的渴望。但在多數時候，家並不完美。在今年入圍11項金馬獎提名的電影《陽光普照》中，導演鍾孟宏透過電影的詮釋，想要告訴每個爸媽和子女：光明與黑暗是一體的兩面，正因為有陰影，才能顯得陽光可貴；更因為有陰影，才能躲避陽光的刺眼。家是如此；人生的各種面向，不也如此？

年過半百，當先生從原本忙碌的工作退休後，夫妻兩人該如何相處？這是讓很多人苦惱的問題。不但先生想起來壓力很大、太太也常常覺得煩惱。針對這樣的問題，《翻轉第二人生：做你喜歡、讓你幸福的事》作者心屋仁之助提出了一個相當有趣的解方：「太太們就做妳想做的事情就得啦」。

「你再不睡覺，就快要沒命了。」20年前，醫生警告當時39歲的當紅歌手葉蔻，她因為嚴重過敏性鼻炎引發失眠，身體幾乎每個細胞都在抗議。當時的她也正面臨演藝事業低潮。然而，黑暗的盡頭總有光。在最低潮時，葉蔻重新思考人生，從跟自己身體懺悔開始，她賣掉車子、送走華服。她決心學中醫自救。

邁入中年，尤其是當離開職場之後，我們往往會看到有些大人們，把日子過得精彩有趣；但也有些人偏好「宅」在家裡，與外界的連結越來越低。

今年63歲的戴淑華，曾任職於科技公司。10年前從外派中國的工作退休，回到家裡才兩個禮拜就大喊「不適應」。閒不下來的她，因為機緣巧合，一頭鑽進研究麝香咖啡的世界裡。10年來，她脫下高跟鞋，人曬黑了，指甲斷過不知道多少次，但她卻感念自己在屏東、台東鄉下重新找到人生意義和以前不曾有過的感動與快樂。

「可是結了婚之後，我不是就該無後顧之憂了嗎？」一位沮喪的丈夫問。結婚5年多，40多歲的他和太太大小爭吵不斷，到現在什麼事情都可以觸發爭吵，而且模式都固定，一吵完，接著就是好幾天的冷戰，「這跟我當初想像的婚姻生活怎麼會差這麼多？」

她出身名門，但絲毫沒有「貴婦」氣息。談起話來，幽默風趣。除了手上一只手錶、簡單的手珠，在她身上不見任何珠光寶氣。也難怪曾有電視媒體採訪時，稱她為「非典型名媛」。

曾經擔任國中老師的黃淑文，被稱為是「叛逆學生最愛的老師」。她為了養育孩子而辭去工作，展開了一段愛孩子同時也愛自己的心靈之旅。

2017年是一個年過50、當了10年全職媽媽轉而成為一位專業格鬥媽媽的轉捩點。

你50歲了嗎？恭喜。根據研究，50歲的人生正從谷底翻揚，正要迎來人生最幸福的一段時間！

這實在令人訝異。一位年約40歲的女士站起來分享說，自己前幾天剛遞辭呈，對未來感到焦慮；沒多久，後方穿著格紋套裝的女士舉手回應，講到自己跟先生暫時放下美國的事業，休假3年回台陪伴家人，同樣對未來也有些不確定，「但我知道這是我該做的事，」她語氣堅定地說。

練瑜珈時，你試過去傾聽身體的聲音，和內在的自己來一場深度的對話嗎？身體是我們這輩子最重要的朋友，一早醒來，你的耳朵就開始探索四周的聲音，或許是吵人的鬧鈴，或許是悅耳的鳥鳴，或許是鼎沸的人聲、車聲；甦醒的皮膚，開始感知周遭的冷熱，空氣的流動；呼吸間，有著咖啡的香氣，和麵包裡帶著麥香的氣息…一天的開始和結束，每個人都用自己的方式，讓生命精彩而美好。但不變的是，我們總是不斷地用身體來感受一切。

約訪作家朱國珍的那一天，要下不下的雨蓄勢待發，烏雲籠罩又悶熱難耐。她穿著清爽的漸層洋裝和磚紅色的鞋子現身，巧笑倩兮的秀麗臉龐，一旁經過的路人也投以注目，覺得她實在面熟。