這幾年來，我不斷在各地反覆宣導並說明一件事——心因性反應所造成的憂鬱症雖然並不少見，但憂鬱症有更大程度是「血清素」（serotonin）這種神經傳導物質減少所導致的「生理性疾病」。

你是不是也有這種心情？不少人早就財務自由，或是簡單過日子，省吃儉用也能做到下半生衣食無憂，因此心裡很想退休，但是不敢退休，為什麼？

你我天天被時間催著跑，活得愈來愈沉重，還以為這就是人生的全部，從來沒想過，其實，生命本來是超越時空，是「非時間的永恆」……

「人生的目的，不是要做完所有的事，而是要享受生命旅途上的每一步，過一個充滿愛的生活，把今天當成最後一天來活，不要再延遲內心想做的事。」

她出身世家望族，卻從小沒了母親，父親遠走他鄉，成長路上歷經坎坷與風雨。隨夫婿到德國留學時，大女兒張瀛與小女兒張鈞甯相繼出生，她要打工還要帶孩子，最後選擇放棄學位。老天的考驗還沒完，不懂母愛的她連愛情也沒能保住，渴愛的心一再乾涸……

梧桐樹上飄下了片片黃葉，有幾人能不慨嘆一聲「又是秋天了」？人過了中年，第一次在自己頭上發現一兩根白髮的時候，心情也很難保持平靜。落葉告訴我們「一年容易」，白髮象徵著老之將至。這都是惹人感傷，無可奈何的現象，可是這種現象又豈能避免呢？

大陸知名搖滾歌手汪峰，也許你依稀熟悉，但若是說他是章子怡的先生，恐怕你就有印象了。他唱過一首歌《存在》，詞曲都是他創作的，道盡一個人追尋自我的掙扎與茫然。

自從先生過世後，至今已經30年。現在，我靠自己工作賺錢，不讓人操心，也不造成他人困擾。直到人生終點，我都會這樣自己照顧自己，直到最後死去。

長久以來，我們都有一個觀念，人到中年，老夫老妻，是親人，不是愛人。生活從絢爛歸於平淡，彼此的關係不再追求激情，愛情不重要，親情最可貴。

中年後的姊妹聚會，除了吃喝玩樂當貴婦人，還有什麼好點子？如果有哪位姊妹淘提起：「走，我們來去國家戲劇院或國家音樂廳！」許多人可能立刻搖頭，想起要盛裝正襟危坐、不能隨便亂拍手、看不懂也要裝懂，「那會有什麼好玩的？」

二○一八年六月二十八日，「有限責任台中市友善住宅公用合作社」(下稱台中友宅社)正式成立了。說來這個合作社的誕生和主婦聯盟合作社有很大的關係。

不論好壞，前半生已然過去。中年該做哪些準備，才能從容迎接後半生？

「你有對丈夫說過，你想要小孩嗎？」我問。「我跟他那麼久了，不用講都知道。但他只想要『兩人』廝守，沒想過小孩子。」

沒目標很不安。眼前的事情已經夠令人焦慮，未來又好像近在眼前不斷直衝而來，究竟什麼才是真正要追求或值得擁有的呢？

如果在住家附近，存在著可以互相托育和守護小孩，高齡者和有障礙的人也可以拜託一點小事的關係，任誰都能安心地在當地生活下去。為了恢復那樣的關係，大家決定營造有心靈歸宿的地區，於是生活俱樂部東京迎接了新的挑戰。