經濟無虞，有自己的社會地位，早已擺脫對物質的焦慮，四、五十歲單身女性，知道自己要什麼，更應該跨出既有的刻板價值觀，勇敢追尋有共同話題、興趣的伴侶，找尋屬於自己的幸福。

為什麼養老院要精挑細選？因為入住者很可能要住上十年、甚至二十年以上，不僅僅是將日常生活交給了安養院，更是將自己的靈魂也一起託付了。

「每一個人都有一個生命，也只有一個生命。」就因為如此，我們得好好的為生命做個決定，不是嗎？

買產品附使用說明書，人生卻沒有，我們如何走下去？第一步就是不該只為照顧別人、以求大家皆大歡喜而活，而應該先照顧自己，相信生命總在支援你。

我們並不是年年變老，而是每天變新。當我們檢視生活、反思生命，在準備「換新」之際，要如何準備，才能啟程？

回想人生最棒的時刻，這位被稱為最懂台灣、屢屢精準預言台股行情的明星分析師，卻說起了在合歡山跑馬拉松的難忘經驗，「我一直想找一份，可以讓我在山上跑的一個工作。」卸下別人給的光環，離開耕耘三十年的職場，谷月涵60歲的第三人生玩超級鐵人三項、還要創業。

以「島耕作」系列作品聞名的72歲日本漫畫大師弘兼憲史，對於社會有細膩的觀察。他出書告訴50歲開始，升遷停滯、茫然無目標的上班族，現在正是為退休做準備的時刻，進廚房是第一步。

認為自己擁有好運的人具備許多相似的特質。英國心理學家李察．韋斯曼(Richard Wiseman)發現好運的人時常會認為自己保持著某種特定的心理狀態，因而更容易注意到運氣何時出現。你可以把這種狀態稱之為「幸運心態」，也可以認為他們傾向於使自己進入世人所謂的「幸運情境」。韋斯曼在實驗中發現，擁有幸運心態的人一般都具備三種穩定的人格特質。

「嫁作洋人婦」37年後的我，回想我這個醜媳婦初見公婆的心情，有許多溫馨，許多難忘的美好回憶。

也許我的愛情物語中夾帶幼稚的愛情「誤」語，但我還是堅持：伴侶之間應該重視與釀造心靈的甜蜜感。甜蜜感才是幸福感的黏著劑。

所有的陪食、共食、團食，不是一門生意，而是個人生活的局部團體化，晚餐不該是填飽肚子而已，晚餐必須是充滿歡聲笑語的快樂時光。

興高采烈以為自己搭上發財列車的時候，卻在高速中遇上雷曼兄弟追撞翻車風暴，面對雙倍的損失，幸好有兩個老師開導我。

兩年前母親103歲過世，我仍舊常常到她的房間，坐在她的化妝台前，看著她與父親的合照，想著他們兩位現在在天堂，父親仍然那麼寵愛母親，什麼事都讓著母親。母親口中的貴人父親，在她33歲的時候出現。

過往年輕的時候，總會在年底時，期許明年有些什麼新希望，奇妙的是，當年紀越過50後，總想著「如何斷捨離」？如何活在「當下」？因為深深瞭解恬淡知足才能體會真正的幸福，但是，有多少人「知道」這道理而且「做到」了呢？

女人在家庭中是非常重要的角色，有個快樂美麗的太太和媽媽，才會有快樂的丈夫與孩子。而這裡所提到的美麗不是只有外表，還包含了內在。