不結婚的獨居生活，也能過得令人嚮往。作家謝雪文（雪兒Cher）考慮50歲後一個人住，認為婚戀對象寧缺勿濫，畢竟不是相親吃過幾頓飯，就能耽誤彼此終生。

想要健康老化？不妨把看展、聽音樂、逛博物館排進生活行程中！研究指出，這些「心靈健身房」有效紓解壓力，為生活注入活力，讓你不需要保健品也能活得健康、優雅。

過去10年，我們一直被告知螢幕正在摧毀我們的睡眠。但真正的罪魁禍首遠不止手機螢幕所發出的藍光。

退休不是人生重新開始的唯一時刻，透過「迷你退休」，在工作之餘安排探索體驗、培養興趣，為未來創造更多可能。不用等人生告一段落，即刻起就能開始打造理想生活！以下內容摘自《迷你退休：如何在不犠牲事業的前提，勇敢放下工作去冒險、學習、實現夢想》：

藝人賈永婕臉書發布與台北101合照，寫下「人生下半場預備備，迎接新挑戰」，間接證實她將接任台北101董座的傳聞。賈永婕平時熱心公益，曾被封為防疫女神、三鐵凍齡女神。經營婚紗事業、照顧3個孩子的她，如何持續堅持運動？

2023年9月，美國國家航空暨太空總署（NASA）的太空艙，首次順利自深太空帶回小行星貝努（Bennu）的岩石及塵埃樣本返回地球，而今年76歲的英國傳奇皇后合唱團（Queen）吉他手布萊恩梅（Brian May）是幕後功臣之一，只是太空艙返回地球的當天，他正在為樂團巡演進行排練而無法親臨現場；如此精彩的熟齡人生，是否也讓你欽羡不已！

2025年度好醫生｜眼科 捐贈角膜是捨身大愛，但要讓光明延續，還需有愛心、耐心、利他的幕後推手，台大醫院眼科部主治醫師朱筱桑就是其中之一。

忙了一整天，好不容易想放鬆一下、吃點東西再入睡，但你知道嗎？這個看似無害的習慣，可能正讓你的大腦提早退化。一項來自日本醫生的簡單建議，或許能改變你一生的記憶力。

2026大年初一如何開運招財？易經專家陶文指出，初一走春選對良辰吉時、走對方位，同時搭配幸運色穿搭，可達到聚財納福的效果。此外，他也提出能啟動好運的「三元及第旺運法」，有效提升新年整體運勢。

50歲正處於尷尬的人生階段，稱不上年輕，「認老」又太早。作家余宜芳感慨分享，面對保持年輕的社會風潮，敏感玻璃心的中年人可以學著放過自己，自在變老。

這週日（8/18）中元普渡，同時要祭拜神明、祖先、地基主和好兄弟，供品得多準備。剛過世的靈魂會進食嗎？靈魂溝通師Jessica給了出乎意料的溫馨解釋。

糖尿病每天需測血糖、高血壓要吃降血壓藥、心血管疾病每天要吃抗凝血劑……很多人得了慢性病唉聲嘆氣，認為生活不自由了。健康醫療觀念走在前端的自然醫學博士陳俊旭認為生病其實是一種祝福，為什麼？

過年將至，你是否開始擔心年後腰圍變粗、體重增加，甚至內臟脂肪過多？怎麼吃才能避免節後肥肉上身，維持健康身形？

當自己緊張忙碌，身體肩頸僵硬，就像拉緊的琴弦。預防醫學專家、作家楊定一建議，不妨試著在忙碌的空檔，做個簡單的練習──打哈欠，幫助身體自然練習呼吸，有效紓緩身心。以下內容摘自《喚醒自癒力：從心到身，身到心，找回全面的健康》：

台灣曾有綜藝節目盛世，而今電視沒落。王偉忠年過65歲之後，如何調整人生新的目標？