<p>我30幾歲，身旁女性友人一個個結婚，說再不結婚就沒好男人了。我卻不這麼認為，覺得交往的男性友人好像都沒那麼好，在一起一陣子就想分手。家人、朋友覺得我太挑剔，才會一個男友換過一個。</p>  

老不可怕，一大群數量以億為單位的人口不知道怎麼好好老、快樂活，才是真正的社會問題所在。

「不聽話會被人揍，聽話也不一定有好下場。聽話還是不聽話，To be or not to be? It's a big question.」這是最近造成話題的台劇《俗女養成記》中，女主角嘉玲在一段童年往事後緩緩說出的獨白，看似幽默，卻帶出了人生的重大命題。

銀髮族的生活品質與飲食均衡程度息息相關，隨著臺灣人口快速老化，銀髮族如何吃出健康好活力更顯重要。

一位27歲女性，最近常頭暈眼花、體力不濟，一到經期症狀更明顯，甚至影響工作表現，還被同事們取笑是「公主病」。直到健檢時發現缺鐵性貧血，才來婦產科就診。仔細問診後她提到，這半年來常有經血量太多的困擾，即使用夜用型衛生棉也側漏。

快樂既簡單、又不簡單，因為無止境的擔憂纏繞心頭。擔憂過去發生的再次出現、擔憂未來阻止不了的悲哀……，因為活在過去與未來，忘了活在當下，將快樂推向遠方。

交往3個月，女友開始關心我的收入，問我一個月賺多少錢，說可以一起分擔花費，早點規劃兩個人的財務。

宜嘉是個溫柔、體貼的可人兒，做事情認真負責、受主管看重，憑著自己的努力在公司裡也有一席之地。出社會後陸續交往幾任男朋友，最後都因為對方有曖昧對象而主動分手，和這一任男友也交往滿久的，偶爾小吵小鬧最後都能和好，就這樣過了兩、三年。直到35歲生日那天，男友在慶生派對中當著諸多好友的面，拿出玫瑰花跪下說：「嘉嘉，生日快樂，我們結婚吧！」然而，宜嘉卻沉默，不知該如何選擇……

邁入30歲的筱君剛結婚，沒想到婚後離開家跟先生同住的第1個月卻充滿著焦慮，不是為了晚餐要煮什麼給先生吃、馬桶蓋該掀開還是蓋上才沖水這些日常小事，這些焦慮是來自筱君的原生家庭。