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共 5000+ 筆搜尋結果
長輩失智就只能送長照中心？90歲外婆每天打扮漂亮去「老人幼稚園」，重新愛上算數學
2026-08-13
當長輩狀態變差，就該送去長照機構嗎？輕度失智的90多歲外婆，骨折復原後去上「老人幼稚園」，竟逐漸恢復活力，還迷上解數學習題，成功延緩失智症惡化。面對老後失智風險，該如何為自己預約有尊嚴的晚年？ 
長輩失智就只能送長照中心？90歲外婆每天打扮漂亮去「老人幼稚園」，重新愛上算數學
40歲後該放下的15件事！拒絕中年內耗，活出你想要的下半輩子
2026-06-17
邁入40歲也不必向現實妥協。日本企業家、暢銷作家永松茂久指出，40歲其實是最有辦法自我實現的階段，也是決定人生下半場的關鍵時刻。40歲後該放下哪15件事？中年以後，該如何為自己而活？ 
40歲後該放下的15件事！拒絕中年內耗，活出你想要的下半輩子
神聖的你
★面對生活中的挫折與壓力，你是否已忘了如何快樂？ ★在人間活出醒覺的生命，是我們這一生最大的目的 面對生活中的挫折與壓力，你是否已忘了如何快樂？在這本21世紀最實用的靈性健康書裡，引導你在日常生活裡如何醒覺、內在生命和外在世界更均衡，讓人生更圓滿。
神聖的你
神聖的你
養狗之後，我和狗一起變健康了
2026-06-30
養狗原本只是想多一位生活夥伴，沒想到，改變的不只是他的飲食與作息，連我的運動習慣、飲食選擇與生活節奏，也悄悄變得更健康了。
養狗之後，我和狗一起變健康了
從戲劇腳色練習優雅老化！温昇豪：皺紋，也是人生的養分
2025-12-31
隨著年歲漸長，知名演員温昇豪說，他能接受變老的事實，但不是放任自己老態畢現，而是要維持體面。但要如何超前部署？
從戲劇腳色練習優雅老化！温昇豪：皺紋，也是人生的養分
為什麼會「走心」？心理師揭2大原因，學會3方法讓你更能面對批評
2025-05-22
經常騎車／開車的夥伴一定不陌生，當你正常行駛在道路時，後方突然有駕駛長按喇叭或閃黃燈，這時有人會選擇放慢速度向外靠，有人則會路怒症發作宣洩髒話。無論如何，平靜的心已被干擾，大腦也開始思考，「我有做錯什麼嗎？那個駕駛幹嘛這麼沒禮貌？」
為什麼會「走心」？心理師揭2大原因，學會3方法讓你更能面對批評
看世界盃也能學防受傷！大腿、腳踝、膝蓋都要顧，醫教3招肌力訓練穩住下肢
2026-06-17
世界盃足球賽最近熱烈開打，讓許多球迷也「腳癢」，想上場踢球，卻不得不留意可能的運動傷害，足球運動最常見的受傷部位是膝蓋、腳踝還是腰呢？
看世界盃也能學防受傷！大腿、腳踝、膝蓋都要顧，醫教3招肌力訓練穩住下肢
大人社團
優雅老化》冷氣少吹、抬腿天天做！向志玲姊姊學習：優雅女人的8個日常保養
2026-04-23
第一名模林志玲的魅力不只是外在，更源自長年堅持的自律生活。她平日有哪些簡單有效的保養習慣？從飲食選擇到心態調整，日常實踐9個習慣，由內而外養成優雅與健康體態。
優雅老化》冷氣少吹、抬腿天天做！向志玲姊姊學習：優雅女人的8個日常保養
伸展不能防失智？科學家揭「提升記憶力」關鍵：選對運動持續6週，對大腦CP值更高
2026-06-05
短暫的運動就能在大腦中產生「漣漪」般的活動，幫助你儲存和提取記憶。
伸展不能防失智？科學家揭「提升記憶力」關鍵：選對運動持續6週，對大腦CP值更高
49歲加拿大網紅安樂死！驗出大腦類澱粉蛋白，就等於人生倒數？醫：不代表已經失智
2026-08-18
加拿大網紅因早發型阿茲海默症選擇安樂死，震驚社會。隨著血漿阿茲海默生物標記檢測進步，抽血就能推測大腦類澱粉蛋白，但也引發焦慮。神經科專家指出，病理不等於失智，面對基因與生物標記檢測，完整的諮商與新藥治療才是關鍵。
49歲加拿大網紅安樂死！驗出大腦類澱粉蛋白，就等於人生倒數？醫：不代表已經失智
壓力大、卡關了，睡一覺就好？研究揭曉「最佳解決問題時間」
2025-02-24
工作不順遂、約會被放鴿子、情緒掉到谷底的時候，身邊的人總會安慰你：「別擔心，先去睡吧，早上起來你會感覺好多了。」一日之計在於晨，聽起來老掉牙，但最新研究顯示，這句老話背後，確實有一定的科學依據。
壓力大、卡關了，睡一覺就好？研究揭曉「最佳解決問題時間」
一口氣追完整季影集算「成癮」？心理師揭6大真相：5徵兆是異常警訊
2026-03-27
不少人沉迷追劇，甚至不惜廢寢忘食，也要一口氣追完整季影集。諮商心理師蘇琮祺從專業角度出發，引述研究，解析追劇背後的真相跟風險。追劇結束感覺空虛是正常的嗎？成癮徵兆有哪些？「追劇沉迷程度」該如何檢測？
一口氣追完整季影集算「成癮」？心理師揭6大真相：5徵兆是異常警訊
我的同事是一位失智症患者：他曾是系統工程師，如今仍值得被信任
2026-01-12
在傳統觀念中，一旦確診失智症，人生似乎就此轉入「被照護」的單行道。然而，日本一家長照企業給出了不同的答案：讓早發型失智者，一位63歲的系統工程師，以「同事」的身分回到職場。他們是如何做到？
我的同事是一位失智症患者：他曾是系統工程師，如今仍值得被信任
大人社團
別讓退休成為孤獨的開始！提早培養「核心嗜好」補足生活的4種滿足感
2026-09-16
什麼比退休金更能決定退休後的幸福？研究指出，一項「核心嗜好」比你想像中更重要，它能接住退休後的生活節奏、社交圈與自我價值，且最好從退休前5-10年開始準備。
別讓退休成為孤獨的開始！提早培養「核心嗜好」補足生活的4種滿足感
祝祢旅途平安！醫師與癌末病友含淚告別好友，期望把愛延續下去
2025-06-27
人生難得遇到知己好友，尤其在病痛中，更是能夠透過信件及繪本抒發心事，難得緣份。腫瘤科醫師央央與4期癌友小茉含淚告別好友煦君，並相約帶著愛，好好地過每一天。
祝祢旅途平安！醫師與癌末病友含淚告別好友，期望把愛延續下去
追星終結孤獨！感覺不到跟別人的連結？諮商師建議：「當粉絲」自救
2026-04-30
孤獨的背後，其實是感覺不到跟其他人的連結，而非缺乏陪伴。諮商師宇佐美百合子表示，只要成為粉絲，幫喜愛的偶像進行應援，愛就能找到出口。為何成為粉絲能讓人擺脫孤獨感，獲得內心的力量及勇氣？
追星終結孤獨！感覺不到跟別人的連結？諮商師建議：「當粉絲」自救