旅行，對你來說是什麼？是瘋狂的購物路線、照著旅遊書打卡按讚、躺在沙灘上放空......，又或者，它是一次走入內心的機會，重新認識並找回自己？

記得4、5歲從上海到天津的路上，曾看過有人在路邊補碗。那是種精緻的技術，得先把破掉的碗組合起來，用麻繩綁牢再鑽洞，然後安上釘子、搭個橋，栓住碎裂的碗片，最後再塗上黏粉，原來破掉的碗經過修補，又可以用了。

連續4年，日本群馬縣高崎元氣村花水木寮本部長八木秀明不間斷地從日本飛到台灣，分享在日本被視為絕對高度商業機密的照顧訣竅，從如何促進長輩喝水、進食到步行等，如今台灣已有愈來愈多家機構導入「自立支援」概念，讓愈來愈多老人遠離臥床、約束、包尿布之苦。

爸爸再婚，孩子在家像房客繼母對他和善，再生的弟妹他也不排斥，只是他仍感覺自己像寄人籬下，每次全家人吃飯，他總覺得自己似乎不該坐在那裡……

「鏘！鏘！鏘！」滿頭銀髮、80歲的周碧蓮緊盯鐵鑊翻炒豆乾肉絲，「太乾了，加點水，」帶著老闆娘的豪氣及俐落身手，抓起空碗盛水淋鍋，起鍋前丟把嫩綠芹菜段增添香氣、顏色，不到5分鐘端出一盤香噴噴的豆乾肉絲，這是女兒忽忽（林岱維）生前最愛吃的一道菜。

我不喜歡跟太太回娘家，因為岳父母愛比較女婿的表現，比較不同女婿的事業成就，比較他們的殷勤孝順，什麼事都要放到天秤上量一量。

旅行，是尋找生命之路！卸下原有的身分，還原成自由自在的人，參與部落生活、攀山踏浪，體驗自然真實的脈動，從中領略原住民對生命、土地的反思。

沒有人願意做貪婪的奴隸，但很多人都在不知不覺中深陷泥沼。因此我們要學會放下，做自己的主人。

一九一八年九月十六日，列寧去參加莫斯科黨委會議。有個人從座位上站起來鼓掌歡迎他，列寧嚴肅地說：「同志，坐下，不要這樣無謂地忙碌。」雖是即時之語，卻反映出列寧的求真務實和樸實無華，令人敬佩和深思。

孤單的人容易生病。不過，孤單是可以改變的，在生活中做到這6件事，有助減輕孤獨感。

在減重的你，是不是每天都會站上體重計，看看自己今天體重減輕多少？美國健身部落客威爾斯（Kelsey Wells）用照片打破這個迷思。

當摯愛的家人確定罹患失智，該怎麼辦？儘量在家人失智初期徵詢本人意見，將這4件事情決定好，維持失智者的尊嚴，也保護家庭和諧。

「他換了3所學校，高職讀了7年還沒畢業。同學在網路霸凌他，已好幾週不去學校。最後一學期若不去考畢業考，就沒畢業證書。每天關在房裡上網玩遊戲，拒絕和我溝通，怎麼辦？」玫瑰（化名）連珠炮似地發問，講著眼淚就流了下來：「我就這麼個孩子，未來他沒前途，我的希望在哪裡？」

從劉德華的《忘情水》、優客李林的《認錯》，到胡德夫的《匆匆》，交集起流行音樂與原住民聲音的，是野火樂集總經理熊儒賢。

走進位於台北市中山區的「邊田庄」餐廳，一眼就望見一架雪白色鋼琴，每到星期五晚上，客人餐點上齊後，就是主廚兼創辦人邊中健的表演時間。