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達賴喇嘛與科學的相遇
2017-09-06
從小就喜歡機械,少年達賴喇嘛會自行拆卸機械錶、英式時鐘,再自己摸索、組裝回來,這股探索科學的興趣,直到他被迫離開家園來到印度後更加猛烈,甚而興起與東西方科學家討論、交流的念頭。 過去30多年來,達賴喇嘛持續與各國頂尖科學家交流,內容涵蓋宇宙學、神經學、物理學、量子物理、心理學等。他抱持兩個目的……。
「我是誰?」這個答案,是最有效的療癒
2017-09-07
這一切太難解釋了。今天休息日,學校安排健行。當初要報名瑜伽學校時,櫃臺人員介紹說「我們有健行」,我回答我不需要,不需要你安排遠足吧。
按摩椅用到腳麻?!使用前必知的正確觀念
2017-09-07
年近70歲的婦人長年有腰痠背痛的毛病,子女為表達孝心,買了一台要價不斐的按摩椅孝敬母親,原想改善她的老毛病,但沒想到使用後症狀沒有緩解,反而出現雙腳發麻、抽筋,幾乎寸步難行。
下班後工作壓力如影隨形?
2017-10-05
即使人已離開辦公室,心情卻下不了班,擔憂下週要準備的會議資料、焦慮業績無法達標,無形壓力盤據心頭,身心常處於緊繃狀態,晚上也睡不安穩。下班後如何紓壓、解除心頭重擔?
尋覓千百卻在闌珊處-活出神聖的我
2017-10-09
中秋節隔天,農曆8月16日,明月大又圓。七點還未到,台北科技大學中正館中正廳外頭已排起長長人龍,在活動開始前,楊定一博士引領現場的朋友、全球收看直播的網友們靜坐,並梵唱「嗡」「啊」「哈」禱告冥想光之瑜珈,在滿場兩千多人的聲音共鳴下,原本浮動煩躁的身心,漸漸沈靜安定下來。
「等一個人咖啡館 」 照護失智的橘色計劃
2017-10-16
打造對失智者友善的全球潮流中,英國的「記憶咖啡」、荷蘭的「阿茲海默咖啡」吸引很多人去參訪。2017年7月,嘉義出現了台灣第一家失智咖啡,由天主教中華聖母基金會和統一超商合作,推出「幾點了咖啡館」,邀失智長者擔任「大齡實習生」,讓長者煮咖啡、送餐。10月份,桃園市社會局也成立了「認知休憩站」,以咖啡館的形式經營,委託桃園市歡喜學堂推廣協會、財團法人天主教德來會附設德來日間照顧中心提供服務。
人為什麼會說夢話?
2017-10-16
很多人以為,夢話是反映一個人內心最深處的祕密,但新研究顯示,我們說最多的夢話是「不」和髒話。
孩子,我真的怕你談戀愛
2014-07-25
徐子婷和許多七年級情殺事件,嚇壞了許多父母。 這些孩子一方面劈腿、一夜情;另一方面又轟轟烈烈、為愛而死。
恣意唱出大地的謳歌
2014-07-25
第一次入圍在金曲獎就大有斬獲,以莉‧高露回到思念已久的大自然,找回創作的本能。
許芳宜:讓身體快樂 是生命最好的投資
2013-11-01
身體動起來,心也就快樂了,舞蹈不但是許芳宜的事業,更讓她專注、創造、享受生命。
如何幫助末期慢性病人善終?
2014-07-25
多重慢性病纏身的阿公,靠呼吸器才能活,意識不清、四肢攣縮、插著鼻胃管、大小便都在床上,還要每週洗腎3次……,該如何幫他瀟灑走完人生路?
為自己歌唱有益身心健康
2014-07-25
有位美國籍人類學教授在就讀博士班期間,前往非洲小國賴索托進行田野調查,有一天獲村民邀他一起吟唱,他羞怯說:「我……我不會唱歌」。他的拒絕讓村民大惑不解「不會唱歌?這是什麼意思?」對他們來說,唱歌是再普通不過的日常活動,既然會說話怎麼可能不會唱歌?在村民生活中,唱歌、跳舞,就像說話、走路那麼理所當然,是任何人都應該從事的活動。
短波
2014-07-25
由於美國低碳水化合物的減肥風潮狂吹,美國蒸餾酒協會(Distilled Sprits Council)決定將在酒瓶上標示碳水化合物量和熱量。
打開職場女性的情緒抽屜
2014-07-25
現代女性真辛苦,同時扮演好幾個角色,疲倦又混亂。別慌,有好方法教你面對辦公室、家庭與自我,回復清爽心情。
男人「有毛病」?
2014-07-25
在女人的眼中,男人總是不對勁。但男人不是怪,只是染上一種硬撐起來的「堅強症候群」,發作起來,會同時要了男人、女人的命。
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