想讓員工心無罣礙地工作，想要傳遞幸福，就要讓員工也感到幸福。

當今世界，各種新事物每分每秒推陳出新，快得令人目眩神迷，有些如流星般一閃而逝；然而，身心健康對你的重要性卻仍如恆星般，恆常不變。

10個小訣竅，讓你和身邊的人更關係更緊密。

拖著沉重的身子到家，家人已就寢，背包一丟，只想癱在沙發上，打開電視、滑著手機，腦袋卻是一片空白……。

【小時候，父親寬闊的肩膀是我們的遊樂場，也撐起這個家、拉拔子女長大，或許他們不善言詞，卻總是用行動表達關愛，無論是辛勞養家或簡單問候，平淡的相處下，藏著的是濃濃父愛…】

（上圖為示意畫面）媽媽自從4月底股骨骨折開刀，5月7日住進加護病房，一個星期後轉入普通病房，但是慢慢陷入昏睡中…歷經各種檢查也找不到昏睡的原因。2個月多來，母親受盡病的折磨，我們做子女的也心力交瘁，各自跌入輕重不一的憂鬱症裡。

「那是我唯一一次在醫院，悄悄地落淚，對我來說非常不容易，因為當時妹妹的狀況不是很好，可是在這個時刻，她願意小丑醫生進到她的房間裡，陪伴她一個很短的時刻，我覺得有種被擁抱的感覺，心暖暖的。」小丑醫生小花（謝卉君）回憶起難忘的故事，彷彿一切都還歷歷在目。

「印象中我只見過媽媽一次，她有又大又圓的雙眼，卻怒目看著當時不到4歲、因為和她不熟悉而哇哇大哭的我，說了一句：『怎麼這麼愛哭，快回去啦，』」作家鄭如晴悠悠說著對母親僅有的記憶。

小丑醫生不光帶給病童歡笑，也讓家屬和醫護人員紓解心情。但對小丑醫生而言，他們其實也得到許多無形的禮物。

2008年，任職護理師的凱特·史沃福（Kate Swaffer）是個奮進的中年人，蠟燭多頭燒，擔任全職工作、養育兩名青少年兒子，同時開始攻讀雙學位。就在人生繼續向上攀爬之際，卻被診斷罹患額顳葉型失智症（frontotemporal dementia），那時她年僅49歲。第一份工作就任職於失智症照顧中心的她，如今成為失智者。

(上圖為示意畫面)台灣青少年孫安佐於美國賓州東區聯邦地區法院認罪「非美國公民持有武器罪」，協議美國政府沒收他持有的彈藥、自行組裝的半自動手槍等物件，將被遞解出境回台灣，除非獲准，否則終身不得再入境美國。

英國文學家莎士比亞說，睡眠是受傷心靈的撫慰。研究發現，充足睡眠不僅有助於學習與創造力，更大大影響我們的健康。

不論好壞，前半生已然過去。中年該做哪些準備，才能從容迎接後半生？

臺中市老人健保落實排富

「我個人覺得用38歲去定義中年會好一點，」生長在澳門、講話略帶廣東腔，林口長庚紀念醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，在廣東話裡，3代表生命，生生不息、有活力；8則是發。人生到這階段，有工作、財務能力；透過年輕時期不斷地碰撞，學會了圓融、活得圓滑，中年是人生的黃金時段。