大人們你有這些傾向嗎？生活離不開手機、隨時隨地想看有沒有新訊息或通知；容易被各種訊息打斷工作、總是在處理緊急事項等。這不是因為你懶惰或缺乏紀律，而是因為你身在時刻想奪取你注意力的社會環境。資訊爆炸、壓力山大，這樣的生活方式不僅令人疲乏，更重要的是，讓我們沒時間去做「真正重要的事」。 在《誰偷走了你的專注力？》書中，作者教大人們該如何做出改變、保持專心，進行一場「專注力革命」！以下為精采摘錄：

現代建築之父柯比意（Le Corbusier）及日本建築大師安藤忠雄（Andou Tadao）都曾說過：「建築是生活的容器」。對於現代人來說，住宅的需求不再只是冷冰冰的牆面堆砌，而是能夠共同創造屬於家中回憶的生活空間。 不過據2022年內政部統計，臺灣住宅平均5成以上是30年老屋，總數逾440萬棟，加上已進入高齡社會，該如何在環境、地震、氣候、時代變遷等因素衝擊下，讓房子成為幸福的守護者，成了迫切需要關注的問題。

她有個大導演明星妹妹，但她在泰國童裝界的成就也熠熠生輝，她創立的童裝品牌Petit Chou，在泰國精品百貨中，是和Gucci、Dior的童裝同台較勁的知名品牌。她是張艾玲，張艾嘉的姊姊。

43歲侯佩岑從主播台轉載主持，近日分享自己的熟齡保養祕訣，除了保養，侯佩岑對於日常生活的飲食安排也相當注重，特別建議「這兩樣」食材一定儘量避開。

舊愛復燃牽手成佳話，亞洲有大S和酷龍，美國有班艾佛列克和珍妮佛羅培茲。兩人分手20年、各自經歷人生跌宕之後重燃愛火，戀情超速展開，賭城官員證實，兩人週六(16日)晚間領取結婚許可證。

國片《一家子兒咕咕叫》2022年入圍金馬獎13項提名，片中夫妻游安順與楊麗音期待擒住第1座金馬，因為這是兩人灌注人生經驗與舞台歷練的檢驗。

「一個人從旅行中得到多少，不在於他去過多少美麗的地方，而是他在一個地方發現了多少美麗的故事。」——艾倫‧狄波頓《旅行的藝術（The Art of Travel）》。

當我遇到問題時，我有一個反射性的口號：「面對、解決或放下，然後啟程。」其中並沒有逃避的選項，因為逃避等於原地踏步，我也不覺得一定要找人來負責承擔錯誤就是解決的方式。

2020年初，病房照會出院準備，照會內容是家屬對於出院照顧意見相左、配偶照顧技巧無法負擔後續長期照顧、配偶抗拒入住民間養護機構，要求找榮民之家等等原因，因此我與吳伯伯的太太──伊伊會談。可是，幾次深層會談與評估後，我被伊伊對吳伯伯的真誠照顧之心撼動，開啟長期對伊伊的愛與關懷。

寫下這篇文章不是討拍，是為了給現在仍為婚姻所困的朋友知道，如果這段關係讓自己痛苦，真的要好好思考，自己要的是什麼？對我而言，被前夫的外遇折磨了3年，快活不下去了。但當我明白自己要什麼樣的生活時，我便開始努力活出自己。

你是否經常抱怨自己的肚子愈來愈大，甚至「連喝水都會胖」？研究發現，這恐怕和你習慣熬夜有關，更驚人的是，就算熬夜之後設法補眠，腹部脂肪仍然會繼續堆積。

社會運動家、女星珍．芳達（Jane Fonda）近年來動過幾次膝關節和髖關節手術，但她依然活躍在好萊塢和社運現場。最近她在訪談中提到，雖然自己離死亡愈來愈近，但她並不是真的很擔心這件事。她笑著說：「我擔心的是，我的身體不是我的，現在膝蓋、腰和肩膀都不是我的，（她指著頸部）只有這裡以上屬於我。」

結婚前，他隨傳隨到；結婚後，在家等不到人。 他說：「都結婚了，就不用一直膩在一起，可以各做各的事，特別是應該多花點時間在工作上、好好拚事業，男人的事業很重要。」 結婚不就是要找個伴一起過生活嗎？他希望我好好做自己的事，別那麼黏他，或多花點心思把家打點好，做他的後盾，不讓他有後顧之憂。 我心裡充滿了疑惑，才結婚沒多久，已經在婚姻裡覺得寂寞。

她把兩張A4紙遞到我面前，是一份計劃書。12級字標楷體，在提案名稱的欄位裡，端端正正地打著「保庇老寶貝，做就對了」一行字。

俗話說：「寧可少年苦，不要老來窮。」想要人生下半場的生活過得豐富滋潤，就得先了解自己的「底氣」，在規劃時盤點手中的健康存摺、人脈存摺，以及銀行存摺，進而坐擁肌力、關係力和財務力這三大資產，支撐退休後的生活品質，維持優雅，拒絕狼狽。