近年來，從美國、德國到日本，陸續開啟小小孩陪伴養老院爺奶的跨世代共融風潮。澳洲電視台最近還拍攝紀錄片，紀錄養老院老幼互動的過程，結果孩子幾句童言童語，竟然讓老人家樂意起身、用助行器快走，只為了和他們一起玩！

美國脫口秀天后歐普拉（Oprah Winfrey），是出了名的愛書人，她在「歐普拉讀書會（Oprah’s Book Club）」的選書，是美國民眾20多年來重要的精神食糧。因為製作人的一句話，促使歐普拉動念成立讀書會。從電視節目的小單元、到後來的網站，現在還成為Apple TV的原創節目。

假日下午的松菸誠品，女兒拿本小說正準備享受一個人的寧靜，一群人七嘴八舌，她在IG分享「立刻想拔腿就跑」。

母女關係是許多大人直至中年依然糾結的痛。面對父母的年老，每一次的不愉快互動，往往又把童年時的傷痛帶到眼前。想對母親好，但卻又總是無法理解眼前的她。

曾經擔任國中老師的黃淑文，被稱為是「叛逆學生最愛的老師」。她為了養育孩子而辭去工作，展開了一段愛孩子同時也愛自己的心靈之旅。

89歲的蘿瑞摩兒（Anne Lorimor），在今年7月份以最高齡的紀錄，攀登非洲第一高峰－吉力馬札羅山。這不是她的第一次，4年前她就已經成功登頂。對平常就愛爬山健行的蘿瑞摩兒來說，累積這些紀錄並非不服老，而是有個重要使命：她希望她的壯舉能感動更多人、替她的基金會打開知名度，藉此幫助弱勢兒童和青少年。

約訪作家朱國珍的那一天，要下不下的雨蓄勢待發，烏雲籠罩又悶熱難耐。她穿著清爽的漸層洋裝和磚紅色的鞋子現身，巧笑倩兮的秀麗臉龐，一旁經過的路人也投以注目，覺得她實在面熟。

第1次看到留著俏麗短髮的陸承蔚時，她一身明黃色的洋裝，散發著一種直率爽朗的氛圍。實在很難將眼前笑容開朗的這位，與史上第1位征服聖母峰馬拉松的台灣女性聯想在一起。

秋天的明月，在雲霧中忽隱忽現，彷彿人生際遇的柳暗花明。和菓子達人吳蕙菁，用5公分見方的甜點，寫意呈現這股蒼涼又柔美的意境。

隨著年齡增長，人就一定會變老、變醜嗎？變老是自然的，但現在愈來愈多的大人都用實際行動證明，有了年紀，依然可以優雅迷人，「學美」是閃耀50後人生的重要態度。

來家裡的朋友，進門後很常說：「你家有很舒服的氣味，從樓梯間就聞到。」偶爾也會有朋友來電，說在兒子、先生的衣服上有種很自然的香氣，問我用的是什麼洗衣精？

你可能以為IG所有網紅和網美都是千禧世代或90後世代，但仔細打量，其實另一股勢力已經崛起。這些50歲以上女性正在重新定義社群媒體的超級巨星，她們也許不是美食、流行和健身專家，但她們對生活充滿熱情，對自己充滿自信，讓年齡只有一半的網友心甘情願按下追蹤，成為她們的忠實粉絲。

歲月悠悠，莫拉克風災已屆滿十年。重創之後的日子不好過，為了找點事做，山村裡的人們讓手藝治療心靈，同時也開了一條在地文創產業之路。他們重新學習與土地相處之道，友善種木瓜、植愛玉、焙山茶，十八羅漢山守護著洋燕、蝙蝠，也將守護著以謙卑之心復育家鄉的六龜人。

上班一輩子了，直到今天我還是不知道要如何「過上班的關」，很可笑吧！

面對人生下半場，兒女離巢了，該做些什麼準備？知名專欄作家李雪雯在她近期所出版的新書《空巢的勇氣：人生下半場的35個必修學分》中，提出了面對人生下半場，熟齡族該思考的重點。以下是精采書摘：