你常壓抑自己的情緒嗎？你常常強忍著怒火故做鎮定嗎？別再ㄍ一ㄥ了，抑制怒火不見得是最好的情緒管理。有時候，適度釋放怒氣才是有益健康的。

【關於本專欄】是否曾經想過，只要升官發財，就能更快樂？只要兒女有所成就，能更愉快？當慾望提高，想擁有的更多，將成為無止境的追逐...

淑麗（化名）在晤談室裡，哭訴著心裡的苦，說她要伺候公婆三餐，要照顧兩個幼子，要料理家務，還要面對小姑的冷言相向，而老公卻老是以工作繁重為由，不僅不聽她訴苦，還要求她扮演好家庭主婦的角色。

你覺得，世界上最好的新年禮物是？

比爾蓋茲是微軟的創辦人，賈伯斯成立了蘋果電腦公司，如此世界知名的經營者和知識人，歐美不可勝數。當然日本也是個經濟大國，舉世聞名的企業所在多有，但日本常被人批評「看不到個人的臉孔」，意即就算公司名字廣為周知，就是無法看到經營者個人的面孔。

什麼是人生的王道？日本經營之聖稻盛和夫在這本《人生的王道──人該如何活著？》分十個章節無私、考驗、大義、大計、覺悟、王道、真心、信念、立志、精進等，不斷地層層地剖析人該如何活著的王道。

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

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【關於本專欄】天生有吃的福份、玩的好命！一家人食話連篇、出遊不絕，前半輩子快活食遊國內外、不惑之年嚮望龜速樂活；關於生活、旅行、美食、音樂、閱讀&hellip

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