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手心向上,就能放鬆肩膀
2013-07-02
不論陣日與電腦為伍、切菜、照顧小孩或為病人換尿布,或講電話做業務的人……,總會感覺肩頸痛到不行,不時要去找師傅「喬」一下、哀嚎幾聲……
不打不罵,降服小搗蛋
2006-07-01
父母大概都會同意,孩子可愛的時候像天使,但可惡起來卻像魔鬼。
熟男抓狂都怪荷爾蒙?
2014-07-25
中年男人體力不濟、性慾衰退、憤怒暴躁、憂鬱敏感, 突然想去流浪,包括外遇、退休或換工作。為什麼?
常常做夢,好不好?
2014-07-25
有人為多夢所苦,有人為奇特鮮明的夢境所疑惑。
讓家更健康 綠風水
2006-05-01
居住不止講究風水,更要追求住得身心舒適,且善待自然環境的「綠風水」。
你寂寞嗎?小心高血壓
2014-07-25
寂寞不但能殺死一隻貓,更可能導致血壓升高。
醫生學說壞消息
2014-07-25
「你的胃裡長了不太好的東西」、「癌細胞可能轉移了」, 這樣的壞消息不僅病人難以承受,連醫師也難啟齒。 近年國內外醫學單位都開始教醫師怎樣跟重症病人說壞消息,
二度童年的幸福滋味
2014-07-25
童年是人的一生中最無憂無慮的日子,能夠「返老還童」是所有人不可及的夢想。既然真正時光倒流不可能,那麼退而求其次,其實有一種可以重溫兒時樂趣的方法,就是跟小孩子一起混,尤其是自己的小孩,在此就稱它為「二度童年」吧!
女人放輕鬆!20招頂級享受放鬆法
2013-07-25
精彩的生活,不該是一根緊繃的弦。為孩子、為先生、為工作……,你是不是已經做得太多?活得太少?或從沒有時間好好生活過?回到人的身上,好好照顧自己,是時代的需求,更是人的需求,《康健雜誌》提供20種減壓放鬆法,獻給每一位值得呵護的女人。放輕鬆,生活更精彩!
老人只做免費健檢,夠嗎?
2013-05-31
針對銀髮族的健康高風險,加上預算考量,各縣市政府都有不同的老人免費健檢組合。究竟好不好用?
補腦絕招大公開
2006-09-01
林克能長期在台北榮總神經內科負責心智評估,並在台灣首創銀髮族的記憶訓練班負責講習、指導學員,觀察過各式各樣記憶力減退的患者,他認為,「對正常人或輕度知能減退的人來說,living style(生活方式)對認知功能的退化程度影響最大,」有些人退休前一切正常,退休後卻迅速退化,「這都和日常的活動程度有關。」
別跟寵物爭老大
2014-07-25
和寵物相處,可以一拍即合,也可能水火不容。
從三分鐘短樂開始安定心靈
2014-07-25
隨著愈來愈頻繁的「古典音樂促進健康」的報導,國人開始好奇,難道凡是古典樂皆對健康有幫助?或有特定選擇,才能產生特定作用?經常有人提出平常也聽不少古典樂,卻不見有所「療癒」的疑惑,對於音樂與聆聽之間存在諸多疑問。
【康健20回顧】大聲喊LOHAS樂活族
2017-12-01
坂本龍一、無印良品、陳月卿……樂活族的生活方式既簡單又很炫,已席捲全球,且正在改變世界的面貌與想法,你也加入了嗎?
哈名人症候群,你也有嗎?
2005-12-01
裴勇俊、王建民、林志玲…… 為什麼崇拜名人比你想的還聰明? 什麼個性會最「粉絲」? 你的追星指數又有多高?
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