《康健》網路調查曾發現，由於欠缺專注力，近九成的人經常感到煩躁、效率變差、身心疲憊。想要保持最清澈的思緒，不妨試試靜坐，透過「正念」的練習來提升專注力及情緒控制能力。

投資大師羅傑斯在給尚未識字的兩個女兒的12封信中，寫道：「你們的父親是位投資家，他是個勤奮的人，盡其所能地學習新的知識來賺錢，所以才能在37歲時退休。我想告訴你們，我從這些經驗學到東西。」他給女兒的其中一個箴言就是：「專注你所愛，在真正熱愛的工作上努力，當你剛開始時，並不見得有一幅具體圖像或對未來的想像，但只要持續保持熱情，在真正熱愛的工作上努力，就會找到夢想。」

2015年度運動關鍵字　第一名：棒球

飲食作家蔡珠兒隨先生汪浩定居香港近20年，早已他鄉變故鄉。由於先生從事金融業，退休得早，因此兩人近幾年著手尋覓退休生活的理想天地，儘管遊歷過倫敦、巴黎、紐約等各大城市，兩人卻仍心心念念台北的治安、居民友善、自由風氣，更別說台灣本來就是蔡珠兒的老家，於是夫妻倆在2015年8月搬回台北，作為此生最後的落腳處。

人類的文明進展來自於，家事？

結婚10餘年，跟先生都步入中年。很多人說中年夫妻會愈來愈順，我卻愈看他愈心煩。他是公務員，有鐵飯碗保障、準時上下班；我做業務，每天面對外界激烈競爭，雖然辛苦，卻覺得很有挑戰、有變化。

臥床、意識不清、身上插滿管子……，當生命變成「賴活不如好死」的狀態，你還願不願意活下去？

手腦並用防老化，還能讓人心情好，完全無副作用的鋼琴課，等你報名圓夢。

Q 曾因強迫症求診，去年中離職後，出現耳鳴、胸悶、記憶力減退、思考遲緩、腹脹且幾乎每天拉肚子，對所有事物都失去興趣，也提不起精神、易怒，這些症狀約持續半年多。請問是什麼病症？該做哪些檢查及治療？有初步紓緩的方法嗎？

嘉敏是我的學生，我對她印象深刻，是因為她曾主動跟我說：「我爸媽在我國中畢業那年離婚了，讓我鬆了一口氣。所以我很贊成老師說的，夫妻如果相處很痛苦，真的不必拿孩子當藉口，苦苦維持。」

因為說話，我們可以聽見情人的甜言蜜語；因為歌聲，我們可以撫慰乾凅的心靈；因為味蕾，我們可以品嚐食物的美味；因為口中肌肉的連動，我們可以張口大聲地笑。口腔神奇奧妙的世界，讓我們對生活隨時充滿期待與驚奇，精彩人生的每一刻，就從保護100%的口腔做起。

孩子的青春期提早來報到，不但可能長不高，心靈也蒙上陰影。爸媽能做什麼？

昨天台北內湖4歲女童遭遇不幸令人心碎，今天又有兩起隨機傷人事件，面對接連發生的意外，民眾該如何自處？

電影，陪伴許多人度過最難過的時光，面對不確定的未來，電影通常是一種尋找答案的方法。

韓柏檉，57歲，台北醫學大學公共衛生系教授。