靜下來，放慢你的腳步，釋放你的感官，每天都會跟旅行一樣充滿新鮮快樂。

唱紅「自由」、「裙擺搖搖」的那個小女孩長大了，面對人生風雨，李心潔說，感到痛苦時，就回到初衷，選擇了，就要盡力承擔。

作家村上春樹從1982年穿上球鞋開始跑步以來，每日10公里不輟，他自承是個不過問啥事也會長肉的體質，他太太反而是不管吃多少、不運動，一有什麼事就吃甜點，卻連贅肉也不長，有時候村上也會覺得，「人生真是不公平呀」！

「有些事現在不做，一輩子都不會做了！」這是電影《練習曲》的台詞，也是葉金川最喜歡的一句話， 他寫下自己的夢想清單「99 things to do」，並且熱血地實踐它！

隨著子女逐漸離家，加上捨不得丟棄、無意識地累積，下半生成為被雜物綁架的混亂人生。家，倒映著每個人的夢。從練習整理內心開始，進而帶領空間產生變化，你也有機會讓夢想成真。

【大人の社團】第一次聚會特別邀請台北榮總高齡醫學中心陳亮恭主任，為參加者提供Line群組駐站服務一週，陳醫師非常熱情且鉅細靡遺地為大家解惑。我們為大家整理了這些問題集，希望能讓更多關注高齡族群營養/運動的朋友，也可一起為家人的健康把關。

人因夢想而偉大，程巽凱因跑步而有夢想。一個47歲的中年男子，決心減肥、開健康餐廳，都只因為這件事──跑步，「不跑步就不會有今天這一切」。

年輕時沒有運動習慣，四、五十歲才開始來得及嗎？其實，你沒有自己想像的弱，動起來，除了體力變好，運動會教你更多。

下列10個問題，檢視你和焦慮之間，是游刃有餘、棋逢敵手、還是全面失控？

罹癌不再絕望。發生率前十名的癌症，五年存活率已超過53％，代表有超過一半的癌友罹癌5年後仍然活著、並逐漸恢復健康。病後，如何擺脫疲憊？不再被恐懼籠罩？如何重返職場？《康健》從身體、心理、重返社會3面向，和你一起走出癌症幽谷。

你退休後的夢想是什麼？到世界各地旅行、挑戰單車環島，還是挽起袖子烘焙蛋糕？那些年輕時想做尚未完成的夢，從人生第二回合開始。

小滿是夏季第二個節氣（國曆5月21日前後），此刻初夏作物即將邁入成熟階段，但因不是完全成熟，故節氣以「小滿」命名，象徵農人心靈的小小滿足。

上周三(5/27)，許多參加《大人の社團》品酒會的朋友，聽完了洪滿榮醫師的精采分享，瞭解了許多品酒與健康的知識。

我們的確無法改變因為科技日新月異，而使得現代社會壓力倍增的現實...

永和耕莘醫院是少數各項次專科完整的地區醫院，並深耕社區，力求提供新北市永和區民眾多元的醫療服務及健康照護。