第一夫人周美青2014訪日獲贈的最佳外交禮物！日本最具話題性暢銷書，塑造堅強而溫柔女力的66個法則。內容試閱：

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心靈關係短波──工作讓你感冒？

現代人壓力大、作息不正常，再加上秋冬季節到了，頭皮肌膚往往極易敏感，因此不少人選擇可以紓壓兼護髮的「頭皮SPA」，讓身心靈徹底放鬆，好好將壓力歸零！

空中瑜伽用懸垂的絹布，讓人做瑜伽就像精靈輕盈飛天，不只有趣，還具促進血液循環、治背痛等功效。

周貞利手裡握著毛筆，一筆一劃專注寫著父親「周祖輝」的名字，為了《康健》拍攝團隊的要求反覆地寫著，陪伴失智爸爸的回憶就像昨日事……

今年康健樂活節邀請你到台北市客家文化主題公園，一起do good和eat good。 名廚阿基師將在戶外傳授樂活料理。現場還有採用《康健》食譜製作的樂活節安心餐盒。另外有超過40個《康健》報導過的小農攤位，讓你有機會品嚐到六星級的在地好食材。 表演團體「人型島嶼」則要帶你感受人情的溫度。11月15日，一起拋開煩惱、憂懼，用開放的心擁抱好事、享受好食物！

剛上大學的雙胞胎姊姊A寶，假日與朋友到台北松山文創園區玩，回來之後問妹妹B寶：「我們要找一杯水的距離平均是23步，你知道在非洲伊索比亞的居民打水的距離是多少？」

曾經，我們多麼為彼此著迷，你的聰明體貼點亮每個蒼白無聊的日子；曾幾何時，我們卻讓彼此不寒而慄，自私多情取代你的定義，似乎在你身邊多待一秒就要窒息……。

台東鹿野，五彩繽紛的熱氣球映襯著茶園與鳳梨田；池上，稻浪化成樂園，隨著廣告放送全球；花蓮富里，整個部落一起追尋有機夢。今年是聯合國國際家庭農業年，一起來去花東，聽聽農家的生活與趣事。

吃是人的基本權利，也是一種享受。然而，人到老似乎總無法擺脫齒牙動搖的命運，甚至最後連吞嚥也逐漸使不上力。

一直覺得現成的濃縮雞精帶腥味，後來又聽蛋雞場的老闆說，雞精工廠會到雞場收購淘汰母雞，更是有種原來如此的了悟。

幸福並非遙遠虛幻，卻也不是一蹴可幾。必須透過每天在生活中悉心栽培、細心呵護，幸福的小種子才會綻放出美麗的花朵。最懂得品味的日本生活作家──松浦彌太郎在本書中談及許許多多能夠實踐在生活中的幸福概念，並將那些創造幸福的方法比喻為幸福的小種子。內文試閱：

我聽從學佛朋友的建議，以阿毅的名義，捐了一筆錢給慈善機構。收到收據後，我到廟裡燒給阿毅，一方面把福報迴向給他，一方面也跟阿毅說說話。

人口和台灣差不多的澳洲，從家庭和教育開始，從小培養孩子正面迎擊心靈風暴的能力。