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人唯有真正地面對死亡，也就是真正地面對自己時，才會真正盡力去生活。

每一次的死都帶來下一次的更生，一次次修行，使得生命更清澈、充滿智慧。

在金融機構工作的洪建霖（化名）剛從至善園隔離14天出來，他不敢跟記者約在咖啡廳，只願意在公園裡談，他坦承到目前為止，對於密閉式空間仍感到不安。

中國傳統醫學針灸的作用，遠超過你想像。世界衛生組織曾公布104種針灸可以治療的症狀，從疼痛、酒癮、中風到感冒、針灸都有幫助。如今，針灸在美國甚至被運用在協助生產和戒菸工作上。

喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

學樂器可以怡情養性，紓解壓力，使心靈有寄託，是保養身心健康的好選擇，大人、小孩都值得鼓勵學習。但也經常發生學樂器學到憂鬱症的例子，該如何解釋？

沒有人可以獨立存在。特別是有親密伴侶後往往會發現，在不同的階段，總是會面臨各種問題，如：

當生產環境還不見得那麼友善，進醫院生產，如何化被動為主動，做生產的主角？

今年夏天氣溫屢屢創紀錄，放假的學生也渴望到溪邊或海邊消暑。

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多次得獎的的美國名演員羅賓．威廉斯（Robin Williams）自殺，才63歲，震驚了全球影迷。更令人同情的是，他的遺孀透露，羅賓最後七年被病折磨，同時罹患嚴重憂鬱症與初期巴金森氏症。

年夜飯「便當化」

中正紀念堂最近舉辦了一場劉孟捷的鋼琴演奏會，這不是尋常的音樂會，演奏者曾得到手部肌肉張力不全症，但是他從肌肉萎縮到手指沒有力氣按琴鍵，再一個音一個音開始重新練習，最後又回到舞台，彈出「生命的變奏曲」，非常令人感動。

康健記者親身嘗試，帶你進入瑜伽的神秘天地。