抱抱有許抱抱有許多好處，可以增進情感連結、放鬆減壓。抱抱有哪些優點？為什麼人會喜歡抱抱？不同的抱抱代表什麼意思？從養成擁抱的日常習慣開始，實踐「真健康」生活。

退化性關節炎是熟齡族好發疾病，其中又以膝關節最容易出問題。很多人一旦膝蓋痛或開過刀就不敢運動，但其實透過運動強化肌肉，才是降低疼痛的好方法。

胰島素要打多久，需視病情而定。

糖友在日常生活中需要很多產品協助呵護，精選6樣必備品提升糖友生活品質。

中烘焙、用濾紙、用豆漿取代牛奶……。還有哪些重點，糖友喝下香醇咖啡，還有降低併發症風險的好處。

昨日科學，今日醫學。醫學與日俱進，好醫生亦然。民眾對於上哪兒找「好醫生」資訊求之若渴，繼《康健》第1屆〈年度好醫生〉榮獲2023年台灣醫療報導獎新媒體類佳作獎之後，透過26個專科醫學會、憑藉國際通行的「醫德醫術」、「國際聲譽」、「與時精進」等3項指標，標舉該科26位第2屆〈年度好醫生〉，並揭櫫各專科最新醫學進展，為台灣醫療環境做出正向牽引。

律師呂秋遠自稱是「重度工作沉迷者」，原本週末兩天都被公事填滿，卻為了騎公路車這個新興趣，刻意減量工作，為退休做準備。他如何鍛鍊體能、從零開始新運動？

62歲歌神張學友今晚原先將在台北小巨蛋展開第4場巡迴演唱會，沒想到卻在開演前4小時臨時喊卡，原來張學友感染RSV（呼吸道融合病毒），導致無法正常發聲，明後天的演唱會場次也將停辦。到底呼吸道融合病毒是什麼？和流感、新冠肺炎差在那？

台灣正在經歷前所未有的高齡化、少子化，以及健保開辦30年來最嚴重的醫護離職潮。衛福部首任部長邱文達打破沉默，接受《康健》專訪， 這也是他10年來首度接受台灣媒體越洋訪問，將從美國從事醫院管理工作的深刻體會，歸納出最值得台灣借鏡的3面向，盼有助醫療人力補血，重塑健康的醫療生態。

台灣沒有法規或制度能保障醫院輪值3班的護理師工作量不會過重、可符合國際公認不會增加病人死亡率的標準。政府每年發給醫院種種津貼、獎勵，護理人力流失非但未趨緩，還日漸加劇。衛福部本週又發給363家醫院共5.47億元，喊出「目標明年完成入法保障」，但護理人員的疑問是：本院護病比漂亮達標，但我的工作量明明不止如此？醫院拿了這麼多錢，是要發給誰？

醫護人力荒是目前全台醫界都面臨的問題，花蓮慈濟醫院因為位在後山，尋才不易，留才更花心力，《康健》專訪花蓮慈濟醫院院長林欣榮，了解花慈面臨人力荒，做了哪些努力。

吃A食物加B食物會造成腎結石的訊息每隔一段時間就會在網路上瘋傳，究竟是真是假？青菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、早餐店奶茶....這些都會引發結石嗎？

指甲堪稱體內健康狀態的對外窗口，由指甲的變化能夠觀察到隱藏疾病。外傳當手指第一節腫起來、變成「杵狀指」時，就是肺癌的症狀之一。兩者真有一定的關聯嗎？

更新日期：2020/7/31 　　　　 更新內容：前總統李登輝罹患糖尿病近40年，每一天注射胰島素控制血糖。為破除社會大眾對糖尿病打胰島素的迷思，他在糖尿病衛教學會公益影片中說，糖尿病不可怕，只要和他一樣聽從醫師指示，按時注射胰島素，並且控制飲食、規律運動、天天量血糖，就可以「免驚、免煩惱」，和糖尿病和平共處。 在台灣，善用資訊，每個人都可找到糖尿病好醫院，和阿輝伯一樣，得到總統級的糖尿病照顧。

據說維生素D有助於對抗疲勞、抑鬱症，甚至還有癌症。但部分專家認為，維生素D營養補充劑對健康的人沒有益處。真相是什麼？