想活得更久、更健康，研究證實，爬樓梯真的有用。但假使姿勢不正確，也有膝蓋受傷的風險，怎麼爬、爬多少層，對健康才最好？

睡飽仍累、白天嗜睡，還會打鼾或頭昏？這可能是睡眠呼吸中止症（Sleep apnea）。夜間反覆缺氧不只讓睡眠破碎，也可能增加心血管疾病風險。一次看懂常見症狀、檢查與7項改善方法。

睡眠品質差的困擾，從國高中學生、青壯年的上班族，到中老年的退休族，都普遍存在，嚴重的必須長期依賴身心科藥物才能入睡好眠。

當日常生活相對便利，很容易忽略活動筋骨的機會。很多人都清楚，久坐造成腰痠背痛、影響身體循環；久坐不動潛藏的疾病風險，也成了現代人的養生大敵。  

亞洲肌少症工作小組2025年宣布，肌少症的篩檢年齡從65歲提前至50歲。復健科醫師陳煒森提醒，當動作跟不上想法，就可能是行動力流失的警訊。50歲後該如何運動，才能預防肌少症找上門？

少子化與高齡生育，正改變每個家庭的生養計畫，2024年臺北市女性首胎生育年齡已升至34.3歲，人工生殖占出生比率為13.9%，6年內成長6.7%。

有些人認為，健康生活型態知易行難，花錢又無趣，甚至以為只要遵從好的生活型態就能不用藥，真是如此嗎？

運動好處多多，女性多做重訓練出肌肉力，有助於預防糖尿病。

急診醫師用盡一切辦法救活病人，但是之後呢？黃建程將急診銜接居家醫療、高齡照護，甚至安寧。對他來說，急診不是一味延長生命，而是判斷何時該前進、何時該煞車。

一扇深鎖的土角厝大門，讓當年還是大四學生的楊淵韓，看見失智症給一個家庭帶來的困頓，也讓他立志投入研究30年。他引進AD8篩檢量表，像柯南般抽絲剝繭、精準診斷，見證失智醫療從「束手無策」走向「精準預防」，只為給患者與家屬一個不被放棄的希望。

新冠疫情期間，由國家中醫藥研究所研發的「清冠一號」在歐美掀起搶購潮，中醫的療效首次被放上國際舞台。這也讓中醫的角色不再只是存在於口耳相傳的「聽說」，而是開始被信任，也被拿來檢驗。

一名患者在台大醫院急診候床長達12天後，因突發原因不幸往生，引發外界對急診壅塞的關注。急診滯留有哪2大主因？台中榮總為何能讓急診待床率穩定保持在2%以下？ 前台中榮總院長陳適安受訪說明。

「針劑腸泌素」近年爆紅，成了許多人心中的減重神器，但「打一針就能變瘦」的期待，其實藏著不少誤解。台灣肥胖醫學會理事長林文元提醒，全球肥胖所帶來的健康風險確實需要更有效的治療工具，但針劑腸泌素並不是人人都適用。

心律不整是造成心悸的重要因素，除了心肌梗塞、主動脈剝離外，心律不整其實也是造成青壯年猝死的重要成因之一，心律不整症狀有哪些？原因是什麼？一次看懂心律不整治療與改善方式。

按醫囑服藥預防中風，就萬無一失？最新研究發現：台灣有超過3成的人帶有CYP2C19基因變異，恐影響抗血小板口服藥物Clopidogrel的療效，導致防範腦中風失敗，不可不慎。