習慣滑手機滑到睡著，小心糖尿病悄悄找上門。英國研究指出，夜晚待在明亮環境的時間愈久，罹患第二型糖尿病風險愈高。新竹初日診所院長魏士航表示，想預防糖尿病、改善睡眠品質，4招必學。

2026年度好醫生｜神經內科 蔡崇豪投入神經內科懷抱已近40年。身為治療巴金森氏症及運動障礙專家，他醫病也醫心，持續精進醫術提攜後進，更跳脫單一領域思維，跨域鑽研治療新法，成功以神波刀等治療，讓病患重獲新生。

2026年度好醫生｜牙科 温清華是宜蘭地區少數幫身心障礙者看牙的醫師。採訪當天，他剛從冬山鄉的機構和到宅義診趕回。年近65歲的他，早上奔波看診後仍精神奕奕，從他行醫至今，宜蘭地區有特殊需求的學生，超過一半他都照顧過。

2026年度好醫生｜兒科 行醫逾半世紀，林奏延從兒科臨床走向醫療體系改革，推動多項制度變革。卸下公職後，他投入外泌體研究與產業發展，仍以熱情與好奇心探索醫學新方向。即使78歲，他依然沒有停下腳步。

出生第3天就因腸扭轉命危，香港甘小弟弟的小腸被切除8成，往後8年只能倚賴點滴維持生命。為了讓孩子體驗「吃東西」的滋味，甘媽媽跨海來到台灣亞東醫院，捐出200公分小腸進行活體移植。這場長達10小時的精密手術，不僅打破了腸衰竭長期臥床的宿命，更展現了母愛在醫學極限前的無限勇氣。

燕麥一直被視為降膽固醇的明星食材，但一次食藥署抽驗，竟驗出10家品牌的燕麥片含農藥。除了燕麥之外，你還可以吃10大降血脂明星食材......

五月，是屬於媽媽的幸福月份～從女兒、太太到媽媽，身分不斷變換，挑戰也一個接一個來。對小孩是全能「神力女超人」，對老公要精明幹練不馬虎，對媽媽是笑容滿面、元氣滿滿女兒。

談到流感高危險群，一般普遍會認為是高齡者、癌友或患有糖尿病等慢性疾病，導致免疫力較低的族群。不過，近幾年有研究顯示，若患有牙周病，可能更容易感染流感，甚至連帶增加出現重症機率。

年紀愈大，愈不能任性！隨著年齡增長，飲食內容與份量隨之改變，但你知道用餐時間的早晚，也會是影響壽命的關鍵嗎？美國麻省總醫院布萊根的研究發現，早餐吃得晚，不僅與多種慢性病有關，甚至會顯著增加死亡風險。

近年來，美國興起一股睪固酮補充療法風潮，愈來愈多男性透過注射重拾精力與體能，背後不僅有真實的健康困擾，如肥胖、睡眠障礙與荷爾蒙下降，也和網紅的推波助瀾有關。

現年50歲的東吳大學法律系教授胡博硯，傳出29日晚間腦血管瘤破裂，緊急送醫，目前仍在搶救中。出現哪5種異狀，可能是腦血管瘤警訊？

無論是小感冒還是疼痛或感染，醫師開立藥物通常會叮嚀患者吃藥時，應避免搭配綠茶或葡萄柚以免影響藥效或增加副作用。不過近期有研究顯示，吞藥時搭配的「水」其實也很重要。明明都是水，喝錯竟可能嚴重減少藥效？

「生老病死」是人生必經的旅途，但陪伴高齡長輩走完人生旅途，不免懷疑：在他們生命末期加諸的各種醫療處置，到底是增加痛苦？還是減輕痛苦？

最近看到街上掛起聖誕燈，突然想起在米蘭看歌劇時，坐在我旁邊的男士一開演就睡著，怎麼吵都叫不醒。當了醫師後，我在門診愈來愈常遇到同樣的情形。為什麼一坐下就睡？問題往往不只疲勞。

師父語重心長地繼續對我說道：「人的一生從出生到老死都避免不了有病痛和老死的歷程，將來你自己就會明顯感覺到40歲以後，你的免疫能力、各部位的器官功能都會明顯地往下滑落。但是要特別注意的是要好好保養心臟跟腎臟，因為腎臟的功能如果維持得好，全身的器官到80、90歲仍然是沒有問題的；至於心臟，則是主宰全身血液很重要的樞紐。如果可以透過靜坐修丹，讓心腎機能維持在良好的狀態，人要長生不老，其實不難。