脂肪肝沒有症狀，多數病人肝指數正常，卻可能一步步走向肝硬化。醫師建議，定期檢查，透過腹部超音波與纖維化掃描，補足檢查盲點，以免錯失早期發現時機。

有位減重門診病患「每晚吃辣」，體重下降卻血壓飆高。初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍表示，若想在冬令進補時達到減脂效果，務必要掌握4個飲食原則。

5月17日是世界高血壓日，你知道自己血壓多少、是否正常嗎？上次量血壓又是什麼時候？高血壓疾病引發的死亡率上升，及早建立量血壓習慣，才能保命遠離失能。

人類是地球上唯一完全直立的生物，其支撐點主要是一 條彎彎曲曲的脊柱，然而它在延伸至臀部之前則向內彎曲， 此部位若是姿勢不良、肌肉長期緊張或突然的動作，或受到某些疾病、某些藥物副作用、意外碰撞、職業傷害、環境潮溼、身體內部溼重、跌倒、車禍、閃腰、常吃冰飲、久坐、久站、提拿重物、手術後遺症等等影響，都可能引發腰腿疼痛。

無糖、低熱量飲料真有那麼美好嗎？從熱量和糖分的角度，喝代糖飲料的確比一般含糖飲料，攝取到的熱量來得低。不過，最新研究卻發現，你身邊最常出現的代糖食品，恐害你食慾更旺盛、大腦更混亂，反而吃下更多熱量。

西班牙人愛抽菸、習慣晚上10點才吃晚餐，卻少有胖子、不論男女平均壽命都高過台灣。減重醫師蕭捷健指出，西班牙健康祕訣，就藏在飲食內容。

2026年度好醫生｜胸腔外科 有「台灣肺癌第一刀」之稱的台大醫院外科部主任陳晉興，踏入外科這條路，他始終記得兩位恩師，他從已故的朱樹勳與李元麒身上看到外科醫師應有的態度，也親眼見過一台手術，如何讓一個病人、甚至一個家庭有機會往前走。

相信你我身邊都有那麼一個「痛風、痛瘋，風吹過都痛」的朋友，每每發作時，人們便不禁叨念他：「是不是最近又沒控制飲食啦！」海鮮、火鍋、啤酒……這些澎派的食物確實都是誘發因子，但尿酸過高背後的真相是—飲食，只佔了尿酸來源的20%，其餘80%來自身體生成。

單身生活充滿自由，但當健康亮紅燈、家人無法隨時支援時，不禁引發恐懼：該如何自處？獨居女性面對病痛無依的困境，正成為當代社會的重要課題。透過建立支持網絡，她們找到了超越傳統家人角色的照護模式，讓彼此能在關鍵時刻互相扶持、共渡難關。以下內容摘自《SOLO女子圖鑑：獨活不獨行，自在變老的全方位指南》：

超慢跑是低強度有氧運動，可強化心肺耐力，不傷膝蓋、適合所有人。超慢跑熱量消耗多少？超慢跑時間多久最適當？超慢跑的理想心率範圍？超慢跑前中後注意事項？

偏鄉醫療不足導致延誤就醫時有所聞，在宅醫療和遠距醫療出現後逐漸露出曙光，然而，想達到醫療平權，還有4大問題待解決。

「性焦慮」不是中高齡男性的專利！最新調查發現，不論40歲以上X世代或25～39歲的Y、Z世代，超過半數男性都擔心關鍵時刻表現失常，甚至因晨勃減少而焦慮。面對勃起功能障礙，不少人對壯陽藥充滿誤解，包括會不會成癮、停不下來，甚至擔心異常勃起得「放血」，專家一次破解常見迷思。

南瓜籽油除了可做為烹調用油，還擁有許多令人驚艷的功效。南瓜籽油不只能治療禿頭，還有哪些好處？可以跟魚油一起吃嗎？南瓜籽油常見副作用、攝取量帶你了解。

你愛用蜂蜜嗎？不少民眾會用天然蜂蜜取代糖，有國外研究指出，喝蜂蜜對於降血糖、壞膽固醇都有幫助，是護心好食物，不過今年由於受到氣候影響，造成蜜源減少，蜂蜜產量大減8成。

世界衛生大會（WHA）21日通過決議，正式將脂肪肝列為非傳染性疾病重要危險因子，並納入世界衛生組織（WHO）政策框架。全球約有17億人罹患脂肪肝，脂肪肝為何是代謝警訊？為何容易引發心血管疾病、腦中風與腎臟病？