本文摘自《家庭保健小百科》高血壓的控制要靠你自己！包括控制體重，維持足夠運動，不要抽煙，限制鹽份及脂肪的攝取量，正確的服藥等。

阿斯匹靈是救命的萬靈丹？還是病患夢靨的開始？最近有個案例，葉奶奶為了預防中風，服用阿斯匹靈的藥物，沒想到藥物的副作用讓她嚴重胃出血；但停藥的後果更嚴重，她連續中風10次，讓家屬心疼不已。

國內首例連鎖換肝成功！16歲的宋姓少年患有罕見肝臟代謝疾病「同合子家族性高膽固醇血症」，他接受一名9歲腦死的病童捐贈的將肝臟；59歲的肝癌患者李先生又接受了少年的肝臟，一個肝臟救了兩個人的生命。整個手術有如馬拉松接力，台北榮總動員近30位醫師、花費20多個小時，這次的成功為國內換肝手術帶來很大的鼓舞。

心臟病發作，醫學上稱為心肌梗塞（英文：myocardial infarction），可能是冠狀動脈疾病的結果。當動脈中形成脂肪或斑塊，會妨礙血流，甚至形成阻塞。如果心臟的血流嚴重不足甚至得不到血流，心臟得到的氧氣不敷所需，部份心臟肌肉就會缺氧甚或死亡。

金馬導演李行因心臟衰竭病逝，享耆壽九十一歲。李行導演在華語電影市場貢獻卓著，被稱為「台灣電影之父」，曾獲三座金馬獎最佳導演，更獲頒金馬獎終身成就獎等最高榮譽。不僅在台灣電影市場深耕發芽，近年對兩岸電影文化事業更是不遺餘力，奠下良好基石。 面對心血管疾病，除了是熟齡族群該留意小心照護，還有哪些高風險族群該注意？

定期清洗購物袋，愛自己也愛地球

【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！

半年前飽受心臟病之苦、甚至一度被醫生判定只能再活六個月的美國前總統柯林頓，最近居然清爽現身在女兒婚禮上，這個戲劇化的人生逆轉，幕後推手就是前美國白宮營養顧問 西莫波羅絲；她在新書《超完美OMEGA飲食》和廣大的讀者發出提醒：脂肪不僅是燃料，更是維護生命的重要營養素，若平時只吃含極低脂肪的食物，必需脂肪酸比例不平衡，將會導致肥胖加劇！唯有選對好脂肪、遠離壞脂肪食物，才是降低肥胖的治本方案！

喝了咖啡卻還是好沒力、沒有感冒卻夜裡咳到不行、一出門就頭痛...

到醫院看病、填寫問診表格的時候，妳會向醫生隱瞞一些實情嗎？比方說，當涉及一些個人隱私，包括個人的性經驗、性伴侶等等。

一見到自己的著作變成繁體中文版，國際脂肪酸研究權威，《超完美Omega飲食，theOmegaDiet》作者西莫波羅絲（ArtemisPSimopoulos,M.D.）馬上翻著書問，「魚呢？有沒有登出魚的圖片？」（當然有啊，親愛的魚油博士！）

星座專家薇薇安，43歲病逝。翁雯柔醫師，44歲，肺腺癌。鴻準董事長郭台成，43歲，血癌。 藝人徐華鳳，37歲，胃癌。部落客趙大鼻，23歲，淋巴癌......

最新研究發現，覺得自己不被喜愛的失落感，可能使得心律變緩，真的會「傷心」。

早餐的雞蛋是剛從雞舍揀的，吃著手工烘焙的全麥麵包、再抹上自家鮮榨的橄欖油，中餐的烤魚前幾天還在地中海裡游泳呢...

久坐一整天，腳踝腫得像麵龜， 泡熱水、擦按摩霜，到底有沒有用？