緊張、焦慮這些無形的心理狀態，其實無聲無息地影響著健康。

過去100年，全球三次大流感，都跟禽流感有關。 這次的H5N1病毒，人類逃得過嗎？

冷風吹，「咳！咳！」聲也跟著多起來了。台灣有幾百萬人飽受咳嗽之苦，可能只是感冒或過敏，卻也可能是討厭的其它病灶，哪種咳嗽該小心？

走出校園進入職場的第二年，我的右肩就開始出現緊繃痠痛的感覺，隨著工作時間愈長，痠痛逐漸蔓延到脖子，並向左肩進攻。

我遺傳到父母較敏感的體質，又是獨生女，沒有兄弟姊妹可分享生命經驗，加上身為所謂的「美女」和公眾人物，我承受了許多外在的褒貶和論斷，造成身心極大的壓力。

抽清涼的薄荷涼菸，可能比抽一般香菸帶來更大的健康危機。

以為多喝紅酒有益健康的男士們要注意了，最新研究警告你，一天不能超過兩杯（一杯225cc）。

美國一項研究發現，打坐（meditation）可以安定身心，血壓自然降低。研究人員說，打坐是一種放鬆身心的技巧，並不牽涉改變原有信仰或生活方式，幫助人「保持清醒，但不動腦思考」，處在「輕鬆的清醒」（restful alertness）狀態。

中學生注意了！想增加認知能力，每天攝取20毫克的鋅，可以幫助你在課業上有更好的表現。

生食真的能養生，還是迷思？常生吃的高麗菜、苜蓿芽、胡蘿蔔、紫萵苣、番茄、堅果……，藏有什麼你不知道的玄機？

葉酸不只保養你的心，也對你的腦有益！

擁有百年歷史的止痛消炎藥阿斯匹靈（Aspirin）最近又引發討論，原因是這一、兩個月之間，有幾個大型研究對於它是否能幫助一般人防癌及遠離心血管疾病，出現不同結果。

美國梅約醫學中心不以營利為目的，卻仍能醫療、教育與研究並重，看守社區的精神健康，9月2～3日梅約精神與心理醫學部醫師威廉斯（Williams Mark）來台演講前，我們先到羅徹斯特看看他們是如何做到的？

1865年遺傳學之父孟德爾發表遺傳學理論，百年後華生和克里克發現DNA雙股螺旋，之後不到50年，人類基因體定序解碼完成，按照這樣的速度，個人化營養的未來，可能不會太遠。

業者說可以從皮紋看出孩子的性格、天賦，甚至疾病？應該怎麼看這種「檢測」？