下午4點鐘，王老先生正斜躺在床上，他的女兒雅惠在旁邊倍伴，護士小姐進來了：「嗨！你們好，王先生你要做的手術排在明天早上，所以今天晚上12點開始就不能吃任何東西了，而且水也不可以喝。」「咦！為什麼呢？水也不准喝，這麼嚴格？」雅惠疑惑地問。開刀前禁食真的那麼重要嗎？

強大的壓力會引發身體一連串的荷爾蒙變化， 甚至會引起憂鬱症，你有可能被壓垮到憂鬱症邊緣嗎？

有人說，蝦貝類的膽固醇太高了； 又有人說，吃魚可預防心臟病，吃海鮮可以壯陽， 到底該相信哪種說法？

皮膚最能顯露年齡的痕跡，多一些注意與保養， 即使過了40歲，依然可以享有健康風采的膚質。

膽固醇過高，並不只是胖子專利，不肥胖者也可能有膽固醇過高的問題，如何避免膽固醇過高，減少心臟病及中風的危險？

最近又看到有女性消費者與瘦身公司簽下百萬元的瘦身簽帳卡，因公司不肯退費而勞動議員出面代為申訴，公司表面上同意退款，卻遲遲不肯將款吐出來。

健康的午睡，可以讓你活力倍增，你知道該怎麼午睡最好嗎？

電視上猛打廣告的低鈉鹽，是不是適合所有的人食用？

為什麼少攝取動物性的飽和脂肪酸， 有助於降低體內的膽固醇？ 膽固醇高並不一定就會罹患心血管疾病， 又是什麼緣故？

「清淡、低鹽飲食」被現代人奉為圭臬， 但高鹽陷阱無所不在，怎樣少鹽又美味？

大家都不希望年老時，罹患失智症，但也許你每天的飲食，都在讓這一刻提早來到？

愈來愈多的研究顯示，藉由祈禱、冥想、放鬆， 可以減緩甚至預防許多疾病，心靈的治療力量如何而來？如何運用？

根據美國《預防》雜誌報導，冬日進行戶外活動，保暖有其必要，多穿幾層衣物，勝過只有一件厚外套；而且，除了身體外，經由頭部也可能散失相當數量的體熱，所以不妨戴帽子禦寒。

母親身體不適，囑我打電話向某大醫院預約掛號，我從大牌醫師開始掛起，語音回答都說已經額滿，連續幾次都是如此。幸好，在不指定醫師的情況下，終於被我掛到了。

「五子登科」令男人意氣風發，但是多了個肚子， 不但讓身材臃腫走樣，更限自己於多種疾病的高危險群中。