中藥房老闆莊世英身上共有17支心臟支架，如今步伐穩健、滿臉笑容的他，一度在鬼門關前走一遭。遺傳性高血脂曾是他口中的「家族悲劇」，如今不但成功逆轉，更期許自身經歷能造福他人。

衛生福利部公佈2021年十大死因，肺炎位居十大死因第三位，而嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-10，簡稱新冠肺炎）則排名十九位。值得注意的是肺炎在國人嚴格的防疫措施下，年增率略為下降1.4%，但包括高血壓疾病（年增率17.6%）、糖尿病（年增率11%）、慢性下呼吸道疾病（年增率10.3%）、腎炎、腎病症候群及腎病變（年增率7.3%）和心臟疾病（年增率6.8%）等慢性病皆有5%以上的年增率。同時，2021年較2020年的死亡人數多了一萬多人，且主要集中在65歲以上國人。

人人聞癌色變，但全球頭號死因不是癌症，是心血管疾病。《康健》2022年全新企劃「康健小聚」活動，邀請5月號《心腦血管就醫指南》受訪名醫、新光醫院心臟內科主任洪惠風，一次完整介紹心血管疾病。以下摘錄民眾常見疑問及醫師精彩詳解內容，一同守護你我心血管健康。

看耳垂預測心臟病看似不科學，卻被驗證是有意義的真科學。耳垂上傾斜45度角的一條「冠心溝」，已經被研究證實是心血管疾病的危險因子。

台北榮民總醫院從1990年代即投入心律不整治療研究，在台中榮民總醫院院長、心臟內科權威陳適安教授的帶領下，累積30多年的治療成效與研發創新能量，分別在心房與心室致命性心律不整電燒手術展現傲人紀錄。

死亡的告別不容易，但其實「認真活著」，又何嘗不是充滿勇氣的一種選擇！輕輕撫著胸口這條長長的血痕，心臟受贈者黃健予說著那一天的故事……

心血管疾病是巨大光譜，從輕度、中度到重度，病人可能在不同科別就診，到底何時需要看心臟內、外科？需要到離家遠的大醫院看名醫嗎？是不是最好同一位醫師從頭看到尾？

「多年前，一位院內護理師回嘉義老家，父親急性心肌梗塞發作，她慌張地打電話來說要把父親送上來台北的醫院，我說：『你有沒有搞錯？你應該盡量在嘉義找一個醫生，趕快把血管打通，這樣他才救得回來！』」振興醫院醫療副院長、心臟醫學中心教授殷偉賢回憶道。

足部問題已成為現代人的通病，受腳痛困擾的人群日益增加，Easy fit!雅客足弓鞋，不論是扁平足、拇指外翻、腳底筋膜炎等，或是長時間站立者都很適合擁有一雙，如果你喜愛旅行、健走甚至是步行上班的通勤族，穿到不合適的鞋子，長久下來也會造成傷害，這些都容易使我們每天下床第一步有了足部刺痛感，嚴重會導致日常生活的不便；腳是人類的第二顆心臟，要怎麼預防或是改善呢？

簡單的12分鐘散步法，提供給現代人最實用的生活提醒：即便時間短，簡單行動也能守護身心健康。以下內容摘自《52種走路的方式：每週探索的自由，一年為期的好好走路方案》：

在我的門診中，女性病人常因甲狀腺亢進前來求助，然而在我們看來通常是心臟先發生了問題，甲狀腺為協助心臟運作，慢慢才成為『問題』。要如何理解這個現象呢？為什麼甲狀腺出問題，要從心臟來解呢？

正常的心包膜腔內有約30～50cc的體液幫助心臟跳動，心包膜的功能在於減少摩擦，當心包膜內的積液過多時，就會出現心包膜積水，而後會壓迫到其他部位，造成一系列的問題。心包膜積水常見症狀：運動時發生氣喘、或躺下容易更喘、胸痛、胸悶、噁心、吞嚥困難、聲音沙啞或打嗝等。 心包膜積水一般藉由心電圖和超音波進行診斷，治療多以心包膜腔積液穿刺引流術和心包膜開窗術進行治療。

飯後昏沉、注意力不集中，可能是身體代謝失衡的早期訊號。如何透過穩糖策略與高營養密度飲食，擺脫隱性飢餓，有效預防代謝危機？

心臟、腦、血管，是維繫生命的黃金三角，任何一角失去作用，生命都無以為繼。心、腦血管疾病已經超過20年蟬連全球頭號死因，一年奪走近1800萬人生命，非因傳染病去世的人，有超過30%是因為它。一般來說，心、腦血管疾病愈早發病，預後愈差，因此，及早預防和治療，仍可長期享有良好生活品質。 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」

孤獨死，是許多人晚年的隱形焦慮。隨著AI時代到來，或許未來科技將會取代真人，默默守護安心變老的生活。以下內容摘自《AI時代的超級老人：爸媽老後長照靠AI，未來的你安心變老》：