一位75歲的老先生在門診抱怨睡不著，希望拿安眠藥。問他幾點上床，他說七點，睡到半夜一、兩點就睡不著了。我一算，這不就已睡了6個小時嗎？6小時是足夠了，當然就要起床！問他為何要這麼早上床？他兒子在一旁搖頭說：父親很固執，就是要這麼早睡，所以家人常在半夜被他的活動吵得不能睡。

PM2.5是心臟病的誘因？

熬夜，好像是現代人普遍的習慣。年輕成人的睡眠時間一般都少於7.5小時，再加上咖啡、茶、可樂等富含咖啡因飲料的隨手可得，現代人的睡眠好像變得越來越不足，品質也越來越差。睡眠品質差，不但影響判斷事情的能力，得到心臟病的機率也跟著提高。

父親84歲時發現罹患阿茲海默症（老年失智症），一直到89歲那年因慢性阻塞性肺病住院時仍只是輕度失智，保有高度幽默感和流暢的書寫能力。

生活中的毒無所不在，有些也很難避免，例如空氣污染，因此每天都要好好的幫身體排毒。

一個久居國外的朋友最近突然出現。她是一個堅強、好強，但也單純的人。工作、家庭或許曾帶給她一些困擾，但她也能很快將不愉快的心情消化掉。許久未見，她瘦了許多，我以為她去減肥，結果她告訴我，近來為便秘所苦，有人介紹一些秘方，竟然害她便血，她臉上雖有憂容，但精神看來還不錯，就打趣她，這樣瘦下來，省了不少減肥的錢。

維他命E的氧化能力，可作為抗氧化劑用，高劑量的維他命E可能增加死亡風險。

又是一個年輕人第一次入加護病房，年輕的他是如此恐懼，他焦慮地看著我，上氣接不到下氣的對我說：「太多人了，可不可以讓我一個人好好安靜，比較舒服？」

我國健康照護體系一直呈現一個扭曲的發展方向，醫學中心又多又大，基層診所業務又多又雜，而社區醫院則又少又空，這與理想中的金字塔結構有很大差異。

1990年代，基因治療獲得初步的成功。方法之一是利用病毒當做郵差，把基因送到體內，再讓病毒感染身體某個器官的細胞，接著基因就嵌入細胞的DNA(去氧核醣核酸)內，最後基因就開始表現在身體的正常功能。比如肝細胞缺乏某種酵素，就利用某種會感染肝臟的病毒，將基因先轉植到病毒體內，然後將病毒施打到體內，接著病毒會感染肝細胞，同時也會將基因轉植到肝細胞內，於是肝細胞開始製造當初所缺乏的酵素。

相信有很多民眾都聽過脂肪肝，也許你的親友、甚至你，就有罹患脂肪肝！到底什麼是脂肪肝？中西醫對於脂肪肝有什麼方式處理呢？

補血食物、與補血保健食品，是台灣人喜愛的品項，這些物質當然就是含有「鐵」的成分。為什麼補鐵就算是補血？血的顏色為紅色，是因為紅血球內含有豐富的血紅素，血紅素是攜帶氧氣的重要工具，可以提供組織與細胞在執行生理機能時所需要的氧氣。而人類血紅素分子由四個亞基構成，分別為兩個α-亞基和兩個β-亞基，每個亞基各含有一個「鐵」原子，所以一個血紅素分子含有4個「鐵」原子。

「這一切全是恩典」 以前看怪醫黑傑克。有一集，一個花道門派的掌門，他的女兒患有先天心臟病，群醫束手，雖然逐漸長大，但身體越來越虛弱，直到找到黑傑克診治。 黑傑克幫他的女兒開完刀。 術後幾個月回診，父母親向醫師鞠躬，感謝醫師的辛勞。他們知道和女兒緣份有限，過一天算一天，他們會珍惜和女兒相處的每一天。 黑傑克笑道：「嘿嘿，她不只可以結婚生小孩，以後還可以長命百歲。」(原來黑傑克幫他把女兒的先心病，別人認為無法矯治的狀況，開了完全的矯正手術了)

子宮與月經常被視為是身為女性的標記，因為代表著具有懷孕的功能，也是女性專屬的特徵。在不得已的情況下，例如：大量子宮出血無法有效的立即止血，對生命造成威脅時，必須切除子宮來保命、救命，當然切除子宮後就無法再懷孕，也喪失了具有女性的標記。

正常排尿能夠幫助人體排出廢物，不易結石及尿酸高，但是有些人因為疾病導致身體水分過多，例如高血壓、心臟衰竭、糖尿病、肝硬化、腎功能低下、足部或腿水腫、多囊性卵巢等，在這些情況下，醫師通常會開給利尿劑。然而，利尿劑有時會有一些副作用，如疲勞、肌肉筋攣抽筋、頭暈、起紅疹及頭痛。