庭萱最近收到員工健檢報告，35歲的她，肺活量竟是45歲女性的平均數值，一問之下才發現，辦公室內許多同事的肺活量都比實際年紀高出10、20歲，肺活量這麼差，對身體有什麼影響？

許多人認為靜脈曲張只是外觀不好看，但如果不治療，嚴重可能危及性命。

藝人阿布在節目上提到自己罹患靜脈曲張的經驗，他拉起褲管，清楚可見小腿肚附近的靜脈糾結，讓現場來賓都吃驚。

藝人阿布先前上節目分享自身靜脈曲張的罹病歷程。現場他拉起褲管，只見盤糾錯結在小腿肚附近的靜脈，讓主持人直呼不可思議。

練體力靠的是心肺運動，而維持良好體態、身材線條，就要仰賴持續不懈的重量訓練。就算再忙，潘若迪也會帶一條彈力繩到工作現場，抽空做幾下訓練。

流感季節來臨，只有好好休息，身體才會加速復原。

人行步道看不到吞雲吐霧的癮君子，內部便利商店更沒有一整面的菸牆。菸品一直以來被視為便利商店重要營業額來源之一，華碩電腦為此和業者交涉多次，並在高層的堅持之下，終讓香菸退出公司內的便利商店；華碩也主動申請總公司外人行步道為禁菸步道，揭示打造無菸職場的決心。

走路、跑步或爬樓梯鍛鍊下肢肌力，為你奠定減重基礎

有些人對於跑步有陰影，不是怕受傷，就是覺得又累又喘，其實可以考慮「超慢跑」，不但比較溫和，也完全顛覆大家對跑步的印象。

有生產經歷的女性，容易在運動時發生漏尿，特別是需要腹部用力的運動項目。經常加強骨盆底肌肉，並選對運動項目，就能避免尷尬，還能維持泌尿系統的健康。

超慢跑最初是從日本紅到台灣，顧名思義是用非常慢的速度跑步，也因此很適合運動新手、跑步初學者、年長者等沒有運動習慣的人嘗試。

隨著氣候愈發濕冷，季節性流行性感冒又蠢蠢欲動！想有效對付流行性感冒，除了接種疫苗，保持洗手習慣外，當有感冒徵兆出現時，也要學習如何分辨感冒與流行性感冒的差別，以保護自己與家人健康。

肺癌居台灣十大癌症之首，台大醫院肺癌團隊針對腫瘤2公分以內的早期肺癌發展出「單孔無管、精準定位」微創胸腔鏡手術，具備傷口小、手術時間短，術後恢復快等優點，一、兩天即可出院，癒後也佳。

台灣洗腎人口超過9萬人，創下全球新高，造成健保支出沉重負擔，病患的健康和生活品質也大受影響。要免去洗腎之苦，目前只能換腎，但器官捐贈僧多粥少、緩不濟急。美國一項植入型人工腎臟研發計劃，傳出重大進展，實驗顯示可在動物體內正常運作，未來將進行人體試驗。

更年期不可逆，但可以用運動和飲食雙管齊下，降低更年期對身心的衝擊，這些準備，必須從40歲就開始。