癌細胞不是敵人，只是有點不乖。許中華不只開藥治病，更陪癌友走過漫漫抗癌路。

許多人擔心冬季肥胖，屁股和腹部愈坐愈大，不妨在每晚睡前當一下超人。

《康健》此時正在製作楊世敏中醫師的書《補錯了，更傷身》，呼籲台灣人避免過勞，因為他從臨床看到很多人「過勞致百病」。而同時八月號封面故事製作「打擊過勞肥」（34頁）。

喬丹為何籃球打得這麼好？因為他天生專注力超乎常人，全神貫注於當下，煩惱與雜念進不了他的意識裡。一般人沒有這種天賦，但可以學習正念專注，得到心識的清明，不再陷溺於憤怒與絕望中，成為自由人。

現在小孩的生活和大人一樣，資訊超載、誘惑超載，造成選擇太多、時間太少，孩子習慣藉口、拖延與抱怨。 沒有時間和孩子一起建立好習慣的父母，對孩子的一切大包大攬，造就了沒有生活能力、缺乏責任心、消極負面的下一代。 命好不如習慣好，5大影響孩子一生的習慣，3步驟今天就建立。 楊定一、李偉文……五大黃金講師，分享習慣教養心法。 父母習以為常的不當教養習慣，如何停止再複製。

想知道復健科、骨科醫生、脊骨醫學博士或療癒瑜伽老師每天如何保養筋骨嗎？ 這裡有完整解密。

全國家長團體聯盟創會理事長蕭慧英讀了《真原醫》後，決定每餐都要細嚼慢嚥。

跟英國人學健走、跟法國人學慢活、跟土耳其人學無油煙烹調……，旅行，讓7位旅遊達人生活更豐富，身心更健康。而居住在台灣的3位外國人，也在台灣學到了台灣人特有的健康習慣。請來看最新一種讓世界更平坦更靠近的魔法故事，它的名字叫做樂活健康。

很多人只把家當作洗澡睡覺的旅館，沒把心思放在打造優質空間，讓家成了無感的地方。為了省時省力，使用強效的有毒清潔劑，傷害了家人與環境；任由不適合的家具、雜物侵佔生活空間，家裡到處亂糟糟、灰塵積累；家人各自在外面晃蕩、不想回家、缺乏交談，最終是失去了可以依賴的安心島。你可以把家變得不一樣。用天然無毒的方法大清理，重新思考居家動線、擺設及收納布置，讓家變得清爽、無毒、放鬆、溫馨，家人變得愛回家。

《真原醫》熱銷21萬冊，穩坐博客來、誠品、金石堂年度暢銷書榜三冠軍， 是2012年的書市奇蹟。 在大環境低迷、人心惶然無所依歸的現代， 作者楊定一博士堅信，從「心」開始整頓自我，實踐真原醫的精神， 打造「心腦合一」的理想境界，必能迎向光明， 為大眾打了一劑強心針。 只有徹底轉變心念，才能恢復健康與福祉， 唯有全心全意，身體力行追求平衡的生活模式，才能真正恢復健康。 透過運動、中醫、音樂的療癒力量， 喚醒心的能量，迎接健康而富足的人生。

過去唱起歌來總是相當激昂高亢的楊宗緯，最近很不一樣。

和寵物相處，可以一拍即合，也可能水火不容。

因為金門醫療匱乏，需療養的精神病友得往台灣送，最後客死異鄉。這樣的悲劇經歷20年才被吳阿瑾終結掉。他是島上唯一的金門籍精神科醫師，完成從日間留院、急性病房到慢性病房的建置。他的願望，讓所有精神病友都能留在家鄉接受照護，直到終老。

經濟不景氣，政治不安定，未來茫茫，人心惶惶，別怕！《康健》特製安心開運妙方，為你充電心的力量，迎向2006。

（推薦文） 這些年，陸續讀了幾本研究「快樂」的書籍。