每逢月底就吃土？想擺脫窮忙循環，財經專家羅伯‧迪克斯（Rob Dix）提出「有意識消費」6步驟，輕鬆學會理財。究竟「先付錢給自己」該如何執行？為什麼他主張不用先編預算？

行政院經貿談判辦公室副總談判代表顏慧欣生前因長期工作壓力大，身體不適離職後，疑因積勞成疾，因病辭世，享年53歲。「慢性疲勞症候群」是什麼？哪5大族群最可能被過勞壓垮？

近期有兩位國際知名的長者過世，分別是傳奇投資人巴菲特長期合作夥伴查理．蒙格，與諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾．康納曼，兩人和事業夥伴及知己的友誼起伏，也讓我深思許久。

日前有新聞報導，有人因為行事曆空白就感到焦慮，戲稱自己有「行事曆空白恐懼」，你也有這個狀況嗎？該怎麼改善？

極地超馬運動員陳彥博再創壯舉！他在平均零下30℃的北極圈，用7天23小時19分鐘跑完617公里超馬賽道，奪下亞軍，成為首位完賽的亞洲選手，刷新紀錄。曾在23歲確診咽喉癌的他，術後如何重新出發？罹癌經歷如何改變陳彥博的人生觀？

我的門診中有許多上班族病人，雖然他們最常來看病的原因是失眠、焦慮、適應障礙，但在這些症狀後面，卻潛藏了一個很常見的共同議題──他們對於職場的運作，怎樣面對上司與同事缺乏足夠的知識與技巧。

台灣的地標「台北101」即將迎來一場「極限直播」。美國著名攀岩家艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold）計劃以徒手、無繩索的方式，僅靠自身體能攀上101層、高達508公尺的高度。（編按：本場直播因雨延期至1/25 9:00）

曾墜入憂鬱深淵的劉軒認為，病中最煎熬的就是煎熬本身，「當你在憂鬱的時候，自我苛責會愈來愈強烈……所以，有好的支援網絡非常重要。」信仰之於他，是其中一個很大的支持力量。

理解了身體為何耗能，接下來就是行動。從每天一點點開始，28天小練習，養成回復能量的生活節奏，讓你找回身體的主控權。

隨著健康生活型態意識抬頭，台灣高鐵也跟著動起來，從疾病預防與早期介入層面著手，讓員工在工作的同時，也能照顧自己的身心健康。

曾2次視網膜剝離，加上近年大病纏身，音樂製作人李驥在60歲這一年，反而發表《不退休宣言》，重返歌壇並創新音樂製作模式，以實際行動展現對生命與夢想的不懈追求。

在社區擔任兒科醫師40餘年的「小鎮醫師」陳錦煌，67歲時拜師鑽研失智症，並以「天生我材必有用」的社會處方箋為目標實踐。雖然曾罹患攝護腺癌，也是糖尿病患，但他堅持「做良醫，不做名醫」，要做到生命最後一天。

現代人若從事辦公室工作，往往整天久坐盯著電腦，多坐少動，影響身體健康甚大。

你的早晨習慣，可能正是你延緩老化的關鍵！最新研究發現，咖啡不只幫上班族提神，更是強大的「細胞修復劑」，能讓生物年齡比實際年輕5歲。但咖啡怎麼喝、何時喝，效果其實差很大，一起來看看，咖啡到底該怎麼喝才更有益健康。

專精醫療飲食史的東華大學歷史學系教授陳元朋，剖析元代御醫忽思慧的傳世之作《飲膳正要》，帶領我們穿越時空，將「醫療思維」內化於日常三餐，讓這部古籍成為現代人實踐「食療」的最佳指南。