人生下半場不必然只是為工作、生活忙得團團轉，接觸不一樣的人，就能發現全新、更好的自己。

4個方法，幫自己找到退休後的人生新連結！

Q：現代人面臨種種變動、無常，常覺得無法掌控，該怎麼面對？

兩位男子，支持一位不怎麼會唱歌的老年女子完成演唱的夢想，這是《走音天后》的主軸。此種「成全」，固然有謊言、有欺騙，但也有勇氣、有美德。老太太勢必無法完成高水準的表演，但因為兩位男子的極力成全，她圓夢，而且沒有人受害。

讓人從書寫中感受溫度、找到自己。當時代朝數位急奔，拾筆手寫的嚮往卻開始回頭，現代人整天敲鍵盤、滑手機，難得提筆。

Q英雄也會有煩惱？譬如自我質疑，跟老婆、兒女無話可說……

電影，陪伴許多人度過最難過的時光，面對不確定的未來，電影通常是一種尋找答案的方法。

大部分才藝學習，都需要買好工具再開始，學鋼琴可不一定。

手腦並用防老化，還能讓人心情好，完全無副作用的音樂課，等你圓夢。

無論行動不便或是生病的家人，上山下海就是要玩在一起，連吵架、鬥嘴都是期間限定的甜蜜回憶。

中高齡要學好外語，多位教授外語的老師及中高齡自學者異口同聲說，趣味的環境、內容及學習方法，能刺激學習動機，讓人不由自主反覆練習，效果甚至比年輕時更好。

玩玩具不是小孩子的專利，許多大人也著迷。家庭主婦吳美慧愛拼圖成痴，甚至開了拼圖店；中醫師黃彥智瘋樂高，還獲選為台灣區樂高大使⋯⋯在遊戲中，他們不但找到歸屬，也尋回記憶中兒時的笑容。

姚潔貞(左)、Selina(中)、謝千鶴(右)，都用雙腳寫下了自己不凡的人生故事(照片來源: nike)

奇美博物館，以「聽得懂的音樂，看得懂的畫」為原則，蒐羅各國藝術珍品，讓大眾由前人生活的痕跡認識藝術，讓藝術走入生活。來一趟奇美博物館，你將發現，原來藝術也能夠很親民。

2015年2月，《康健雜誌》創立「大人社團」，結合雜誌、數位、實體活動與體驗課程，和讀者一起探索心靈及規劃理想的第二人生。