我與媽媽住在一起，每天充滿各種煩惱和痛苦。三年後的某天，不知為何我突然驚覺自己在無意識中犯下大錯。原來我一直希望媽媽向我道歉或稱讚我，這些潛藏在無意識之中的期待破壞了我們的母女關係。

如果，戀愛是一種修行，每一次說「我愛你」，就像重複練功的動作，每個情人會如何說出這句「我愛你」？用什麼語氣、哪種心情？

「你最近一次微笑，是在什麼時候？」一位40多歲、年輕有成的醫學專家，訪談結束時突然丟了這個問題給我。

聽不見鬧鐘響、接電話時聽不到對方講話……，不要以為你耳背，而是要小心耳朵中風。

雖然有句話說：「魔鬼，藏在細節裡！」用來提醒人們：忽視細節，可能造成大錯。

創新工場創辦人李開復，先後投效蘋果、微軟、Google等知名公司，每天工作15小時，意氣風發，然而旁人沒看到的是，他要靠安眠藥才能睡，白天想睡時又不能睡，猛灌咖啡提神。52歲那年，李開復發現罹患淋巴癌第四期，他才覺悟自己創造的神話是用糟蹋健康換來的。

對自己不論斷、對他人無成見、豐足快樂、有智慧地跟隨己心，想得到這4種好處，要先從「寧靜」做起。讓心寧靜，面對、辨別和處理雜念，才能隨心所欲而不踰矩，智慧與年齡一同成長。

好萊塢明星喬治克隆尼拍過多部影片，其中大家印象深刻的一部是《型男飛行日記》，在戲裡他的身分非常特別，飾演一名「企業資遣專家」，1年365天在美國各地搭機飛來飛去，幫企業協商裁員以降低人事成本。

「綜藝大姐大」張小燕常以逗趣活潑的形象出現在螢光幕前，但她還有個高齡96歲、比她更懂得打扮和生活的母親。除了揭露媽媽常保青春的祕訣之外，張小燕也分享她與母親的相處之道。

遇到生命中的意外，我們該如何面對？除了無止盡的哭泣，還有其他的方法可以讓我們好好面對和恢復？

年假接近尾聲，儘管就要開工，但你的心準備好了嗎？如何快速回到日常生活，並輕鬆面對接踵而來的各種壓力，專家學者提出6招建議，讓你從容開始新的一年。

自從台灣跟隨日本的腳步，快速成為高齡社會的先驅者，很多重視熟齡人口心靈成長的觀念被大量分享。但很多流傳在手機與網路上片段的勵志故事，未必是完整而且適切的建議，有些看似正面的座右銘，其實暗藏負面的玄機。必須深入創作者當時起心動念的意涵，再決定要不要採納奉行，否則很容易誤人誤己。

春節連假是否安排全家人出遊？許多飼主總不忍心讓毛孩子獨自看家，送到寵物旅館又擔心貓狗突然離開熟悉環境、主人卻不在身邊，出現分離焦慮的症狀，因此愈來愈多人選擇帶著寵物出遊，讓家中的毛孩子一塊兒走春，享受盡情奔跑的樂趣。

人生就像一場馬拉松，和你一起踏上起跑點的同學們，隨著路程往前不斷展開，你們不再並肩，彼此的距離愈拉愈遠，跑著跑著，再也看不到有些同學的背影，抬頭遙望山頂的插旗，發現有些同學早就到達終點，還跟自己使勁的揮手喊加油，心不禁抽痛一下，不都是同學，怎麼跑起來差那麼多？不免跟自己講洩氣的話：「人生這趟旅程，我跑這麼慢，應該是輸了吧？」

家人、親戚都在的場合反而正是化解舊樑子的好時機，和事佬、共同的話題，都有助讓過節不再。