從1999年1月3日在中國廣播的總公司錄製第一集＜5L俱樂部＞，每一週的週日在傍晚五點播出一次，在下一週週日的凌晨重播。近年來除了某一週轉播總統電視辯論停播，即使是過年或地震都持續播出。每年52集或53集，到2017年結束時播出了991集，所以2018年的3月4日是第一千集。

「母親為了我，甚麼都願意付出。我可以說她是一個為女兒而生的人，她對我傾注了所有的關心與親情，為此我感到異常繁雜，從某個時期開始就不再跟母親說有關自己的事。我上過的電視節目或我的文章、書籍等，母親都是從友人的口中得知，為此她感到非常悲傷。我常想如果她能多為自己而活我也會比較輕鬆。」

睡前是夫妻間的私密時光，做什麼事能增進親密感又助眠？肢體接觸和天南地北閒聊最重要。

好身材需要運動來鍛鍊，好心情也需要訓練。認真學習快樂的人，才能掌握快樂的密碼。

不論單身，身為人夫、人妻或為人父母，其實都會有或需要一個人的時光。睡前活動的兩大原則：放鬆且靜態，並讓正向情緒發生。比如沐浴、香氛、按摩甚或個人偏好的寢具布料都能讓人放鬆愉悅。

同事小黃要找工讀生，工作內容是攝影與剪輯。我每天問他進度，他都說沒人應徵，即使有小貓兩三隻，也都不合適。拖了一段時間，我就上線看那幾隻小貓到底有多麼不合適。結果，看到幾名四五十歲的中年人，學歷優，經歷豐富，在電視台擔任攝影記者都超過十年以上，來做工讀根本是「過度合格」，哪有不合適？不過我馬上抓到問題的癥結：卡在年紀上！

你還在做計畫嗎？我的建議是別做計畫了，因為做這個計畫不過是為了拖延行動，還不如直接展開行動吧！

過完了除夕，就是大年初一，別名「開正」，又叫「新正」，在宋朝則名曰「元日」、「元旦」。宋朝人過年，時間跨度太長：臨近冬至就有了年味，過了元宵才宣告結束。在長達兩個月左右的馬拉松式狂歡中，隔三差五就有一個小高潮，但最大的高潮還是元日，也就是大年初一。

你適合什麼樣穿著？不同場合又該如何搭配？抓住大原則，你也可以展現個人專屬風格。

早熟，其實並不成熟。這是我長大以後，漸漸才懂得的事實。

想要讓婚姻常保新鮮，永遠要把另一半當成愛人，而不是親人。

「擱幾拜、擱幾拜（再一次、再一次）！讓它走、讓它走（Let it go. Let it go.）！一起動起來！」

她唱出女人心，卻曾撈不出自己內心的海底針。走過讓她決定再也不婚的12年感情，彭佳慧變了：「我過去只是一直想滿足別人，現在學會照顧自己。」

最近大尺度日劇《金魚妻》引起不少討論，劇情講述6位人妻在不幸福的婚姻中掙扎、隱忍，最終出軌的寫實故事。再完美或令人稱羨的婚姻，都可能面臨挑戰，當夫妻關係出問題時，是要丟棄換新，還是修補？放棄往往最容易，但換了下一個新的人，就能保證一定會更好嗎？（更新時間：2022/02/23）

小時候看阿媽把用過的塑膠袋，洗乾淨後夾在晾衣繩上曬乾，乾了可以再用。